जीवनशैली

अंगूर एक बेहद स्वादिष्ट फल है। हर कोई इसे बहुत चाव से खाता है। ज्यादातर लोग इसे स्नैक्स के तौर पर अपनी डाइट में शामिल करते हैं, जैसे ऑफिस की टेबल पर काम करते-करते खा लिया या फिर शाम को टीवी देखते-देखते अंगूर का मजा ले लिया गया। इस तरह …

वर्तमान समय में कोलेस्ट्रॉल की समस्या काफी आम हो चुकी है। गलत खानपान और खराब जीवनशैली के कारण लोगों में हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या बढ़ रही है। दरअसल, हमारे शरीर में दो तरह के कोलेस्ट्रॉल होते हैं गुड कोलेस्ट्रॉल और बैड कोलेस्ट्रॉल। गुड कोलेस्ट्रॉल शरीर को स्वस्थ रखने और बीमारियों …

दांतों का दर्द कई वजह से असमय होने लगता है। और इस दर्द से छुटकारा पाना बेहद मुश्किल होता है। क्‍योंक‍ि खाते पीते दांतों और मसूड़ों में होने वाली झनझनाहट की वजह से दांतों का दर्द असहनीय लगता है। उठना-बैठना भी मुश्किल हो जाता है। ये दर्द इतना पीड़ादायी होता …

हर लड़की चाहती है कि उसका मेकअप ग्लो करे. मेकअप के बाद चेहरे पर पैच ना दिखें. लेकिन क्या सभी लड़कियां ग्लोइंग मेकअप कर पाती हैं, नहीं. किसी भी पार्टी में जाने से पहले आपको किस तरह का मेकअप करना चाहिए कि आपके चेहरे पर तुरंत ग्लो आ जाए, ये …

शाम की चाय के साथ चाट पकौड़ी हो जाए तो मज़ा ही आ जाता है लेकिन झटपट चाट कैसे बनाएं. चाट बनाने में तो बहुत समय लगता है… अगर आप भी कुछ ऐसा ही सोच रहे हैं तो हम आपकी इस गलतफहमी को दूर कर देते हैं. हम आपको ऐसी …

आलू, प्याज, पनीर, गोभी, मूली के पराठों के अलावा आप हरी मिर्ची का पराठा भी बना सकते हैं। इस पराठे को अक्सर आप रेस्तरां या फिर ढाबे के मेन्यू में देखा होगा। चटपटा खाना खाने के शौकीन लोगों को ये पराठा खूब पसंद आता है। अगर आप या फिर आपकी …

कल यानी 4 जुलाई से सावन शुरू होने वाला है। ऐसे में कई तरह की मिठाई और पकवान बनाएं जाएंगे। भोलेनाथ को चढ़ाने के लिए और व्रत के लिए कई तरह की मिठाई चाहिए होती हैं। ऐसे में आप कुछ ऐसी मिठाइयों की रेसिपी ट्राई कर सकते हैं जिसे आप …

हर दिन कुछ नया और चटपटा खाने की डिमांड तो लगभग हर घर में होती है। लेकिन जब भी किसी स्पाइसी ग्रेवी को बनाना होता है तो टमाटर की जरूरत पड़ती है। लेकिन महंगे हो चुके टमाटर से घर का बजट बिगाड़ने की बजाय आप मौसमी सब्जियां बना सकती। अरबी …

बच्चों को आलू की सब्जी हमेशा अच्छी लगती है। आप आलू को अलग-अलग तरीके से बनाकर खिला भी सकते हैं। वहीं आलू बच्चों की सेहत के लिए फायदेमंद है। अगर आपके घर में लंच में आलू की सब्जी की डिमांड हो रही है तो इस तरह से स्पाइसी ग्रेवी वाली …

मशरूम बाजार में आसानी से उपलब्ध होता है। इसमें कई पोषक तत्व मौजूद होते हैं, जो आपको स्वस्थ बनाने में सहायक होते हैं। मशरूम का सेवन करने से आपको मोटापे की समस्या नहीं हीतो है। जिन लोगो को मोटापे की समस्या होती है उन्हें एक्सपर्ट डाइट में मशरूम को शामिल …