Tag Archives: healthy lifestyle

Paan Masala Effects: क्या पान मसाला स्मोकिंग से कम खतरनाक है? डॉक्टर ने बताया मुंह से लेकर फेफड़ों तक कितना बड़ा है खतरा Paan Masala Side Effects: भारत में पान मसाला और गुटखा खाने वालों की संख्या लगातार बढ़ रही है। खासकर युवाओं के बीच इसे एक माउथ फ्रेशनर या …

नई दिल्ली: बदलती जीवनशैली और स्वास्थ्य के प्रति बढ़ती जागरूकता के बीच प्लांट-बेस्ड मिल्क (Plant-Based Milk) की लोकप्रियता लगातार बढ़ रही है। पिछले कुछ वर्षों में बादाम, सोया, ओट्स, नारियल और काजू से तैयार होने वाले दूध के विकल्पों की मांग में उल्लेखनीय वृद्धि देखी गई है। खासतौर पर वे …

देशभर में लगातार बढ़ती गर्मी और हीटवेव ने लोगों की परेशानियाँ बढ़ा दी हैं। उत्तर भारत समेत कई राज्यों में तापमान 45 डिग्री सेल्सियस के करीब पहुंच रहा है। ऐसे में स्वास्थ्य विशेषज्ञ लोगों को खास सावधानी बरतने की सलाह दे रहे हैं। डॉक्टरों का कहना है कि गर्मी के …

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग तेजी से हेल्दी लाइफस्टाइल की ओर बढ़ रहे हैं। फिट रहने, वजन कंट्रोल करने और शरीर को अंदर से मजबूत बनाने के लिए लोग अपने डेली डाइट प्लान में हेल्दी फूड्स शामिल कर रहे हैं। इन्हीं सुपरफूड्स में एक नाम है मूंग स्प्राउट्स …

नई दिल्ली।डायबिटीज आज दुनिया की सबसे तेजी से बढ़ती हुई बीमारियों में से एक है। भारत को तो अब “डायबिटीज कैपिटल ऑफ द वर्ल्ड” कहा जाने लगा है। हर घर में कोई न कोई सदस्य इस बीमारी से जूझ रहा है। बदलती जीवनशैली, तनाव, खराब खानपान और शारीरिक निष्क्रियता इसके …

झाँसी से बड़ी खबर है। सैंयर गाँव में आयोजित दौड़ प्रतियोगिता पूरे उत्साह, अनुशासन और खेल भावना के साथ सफलतापूर्वक संपन्न हुई। इस आयोजन में न केवल स्थानीय युवाओं ने भाग लिया, बल्कि झाँसी सहित आसपास के जिलों से भी धावक उपस्थित रहे। आर्मी ग्राउंड बिजौली में सुबह 9 बजे …

​बाबा रामदेव कहते हैं कि सर्दियों के मौसम में इन कुछ छोटी-छोटी आदतों से आप बहुत आसानी से अपनी इम्यूनिटी, एनर्जी और हेल्थ को नेचुरली बूस्ट कर सकते हैं। आज देश में हर दूसरा शख्स प्रोटीन-विटामिन और तमाम तरह के मिनरल डेफिशिएंसी से जूझ रहा है। 73% भारतीयों में प्रोटीन …