जीवनशैली

काले चने हो या फिर काबुली चने….चावल के साथ दोनों का कॉम्बिनेशन लाजवाब लगता है। हर संडे जब हम कामकाजी लोग फुर्सत से होते हैं, तो छोले जरूर बनाए जाते हैं। पर हमें चने या छोले को एक दिन पहले भिगोकर रखना होता है, ताकि यह अच्छी तरह से पक …

ओह! मम्मी ने आज फिर लौकी बनाई है! मैं तो बाहर से कुछ ऑर्डर करने जा रही हूं… घर में लौकी या घीया बन जाए, तो आप भी मुंह बनाकर यही कहते होंगी। दरअसल, हमारी मम्मियों को पता है कि लौकी स्वास्थ्य के लिए कितनी अच्छी होती है, इसलिए वे …

हम सभी के घरों में कढ़ी की सब्जी बनाई जाती है। महिलाएं एक या दो नहीं बल्कि कई तरह की कढ़ी की सब्जी बनाते हैं। छत्तीसगढ़ एक ऐसा राज्य है जहां आपको टमाटर, भिंडी और अरबी से लेकर कई तरह के सब्जियों की कढ़ी खाने को मिलेगी। दही और बेसन …

टिफिन में हर दिन कुछ टेस्टी खाना तो हर कोई चाहता है। ऐसे में आप कम समय में फटाफट कुलचे बना सकती है। इन्हें बनाने के लिए ज्यादा मेहनत की जरूरत नहीं होती। बस थोड़ी सी तैयारी पहले ही करके रख लें और सुबह के वक्त फटाफट कुलचे तैयार करें। …

सावन का महीना शुरू हो चुका है, इस बार सावन दो महीने के लिए रहेगा। ऐसे में सावन के कुल 8 सोमवार होंगे। इसलिए इस दौरान लोग तरह-तरह के पकवान बना सकते हैं। यहां हम आपके लिए लेकर आए हैं सावन व्रत में बनाई जाने वाली 5 रेसिपीज। ये सभी …

मौसम कोई भी हो….चाय के साथ अगर गरमा-गरम समोसे मिल जाएं, तो मजा दोगुना बढ़ जाता है। समोसे का स्वाद होता ही इतना लाजवाब है कि इसका नाम सुनते ही मुंह में पानी आ जाता है। दरअसल, समोसा एक बेहद ही वर्सेटाइल फूड है, जिसे कई अलग-अलग तरीकों से बनाया …

खानपान में लापरवाही बरतने से व्यक्ति को कई तरह की समस्याओं को सामना करना पड़ सकता है। इन समस्याओं को दूर करने के लिए आयुर्वेद में हरड़ (हरीतकी) के कई फायदों का जिक्र मिलता है। इसका इलाज पेट फूलन, पेट में गैस, कपच और बुखार आदि में भी किया जाता …

मोरिंग (सहजन) न सिर्फ खाने में स्वादिष्ट है, बल्कि इसके कई फायदे भी हैं। इसलिए, इसे सुपरफूड के नाम से भी जाना जाता है। मोरिंगा को सालों से आयुर्वेद में भी इस्तेमाल किया जा रहा है। मोरिंगा  खाने से डायबिटीज और अर्थराइटिस जैसी बीमारियों में तो आराम मिलता ही है, …

हर लड़की फ्लैट टमी यानी पेट चाहती है। जैसे ही उनके पेट का फैट बढ़ता है, बॉडी का शेप ही बिगड़ने लगता है। फैटी पेट, महिलाओं की पर्सनालिटी को पूरी तरह से बिगाड़ देता है। उनके शरीर पर सूट, साड़ी या फिर जींस-टॉप अच्छे नहीं लगते हैं। ऐसे में उन्हें …

जब आप सुबह, दोपहर या रात के समय पेट भर भोजन नहीं करते हैं, तो ऐसे में आपको अभी भी भूख लग जाती है। इसे शांत करने के लिए आप बाहर का जंक फूड या प्रोसेस्ड फूड खाते हैं। जंक फूड और प्रोसेस्ड फूड आपके शरीर में कोलेस्ट्रॉल बढ़ा सकता …