जीवनशैली

Sleeping Tips: आजकल हाइब्रिड और नाइट शिफ्ट्स में काम करने का कल्चर काफी बढ़ गया है। ऐसे में लोगों की नींद बुरी तरह से प्रभावित हो रही है, रात को काम करने वाले लोग दिन में सोते हैं, मगर क्या हमें हमेशा दिन में घंटों तक सोना चाहिए? Sleeping Tips: नींद …

Break From Work: काम से ब्रेक लेना न केवल मानसिक शांति देता है बल्कि स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद होता है. 2017 के एक अध्ययन में पाया गया कि छुट्टियां लेने से तनाव और थकान कम होती है. इसके अलावा, छुट्टियों के दौरान लोग बेहतर नींद लेते हैं Benefits of …

Coconut Hair Oil Edible Or Not: नारियल का तेल खाना बालों में लगाने के साथ-साथ खाना पकाने के लिए भी इस्तेमाल किया जाता है। मगर क्या बालों में लगने वाला नारियल तेल खाने में यूज किया जा सकता है? सुप्रीम कोर्ट ने 20 साल पुराने मामले पर सुनाया यह फैसला। …

Vitamin B12 Foods: दालें हमारी डाइट का एक अहम हिस्सा हैं। इसे खाने से शरीर को कई प्रकार के न्यूट्रिएंट्स जैसे प्रोटीन, कैल्शियम और विटामिन मिलते हैं। विटामिन बी-12 एक ऐसा जरूरी तत्व है, जिसकी कमी से हम गंभीर रूप से बीमार हो सकते हैं। अपनी डाइट में इस दाल …

Stroke Risk: सर्दियों में स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है। ऐसे में अगर आप अपनी डाइट में हेल्दी फूड्स को शामिल करते हैं, तो ये आपको स्ट्रोक के खतरे से बचाने में मदद कर सकता है। Stroke Risk: सर्दियों में स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है, जो एक गंभीर समस्या है। …

Sandhi Mudra Benefits: अगर आप जोड़ों के दर्द और थायराइड से परेशान हैं, तो इसके लिए संधि मुद्रा एक अच्छा ऑप्शन साबित हो सकता है। यह आपके दर्द को कम करने में मदद करेगा और साथ ही थायराइड से आराम दिलाएगा। Sandhi Mudra Benefits: शरीर के हिस्सों में दर्द होने के …

Dal Vada Recipe: अगर आपको भी चना दाल पसंद है, तो सर्दियों में यह आपके लिए काफी फायदेमंद हो सकता है। इसमें भरपूर पोषक तत्व आपको बीमारियों से दूर रखने में मदद करता है। इसके लिए आप घर पर ही चना दाल का वड़ा बना सकते हैं, जो हेल्दी होने …

Gajar Ka Halwa: सर्दियों में गाजर का हलवा खाना सभी को पसंद होता है। खास कर के घर पर बना हलवा, लेकिन कई बार घर पर परफेक्ट गाजर का हलवा नहीं बन पाता है। इसके लिए आप यहां दिए गए टिप्स को अपना सकते हैं। Gajar Ka Halwa: सर्दियां आते …

Mosquito Coil Side Effects: मच्छर भगाने के लिए लोग कई तरह के प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं। इनमें कॉइल या अगरबत्ती और धूपबत्ती जैसी चीजें सबसे कॉमन हैं। ये दुकानों पर किफायती दामों पर आसानी से मिल भी जाती है। Mosquito Coil Side Effects: यह समय मच्छरों का है। घर में, …

Uttar Pradesh News: नरसैना थाना क्षेत्र के गांव बरवाला में एक परिवार के सभी सदस्यों की भुने हुए चने खाने के बाद अचानक ही तबीयत बिगड़ गई। इसमें पिता-पुत्र की मौत हो गई। Uttar Pradesh News(शाहनवाज चौधरी): यूपी के बुलन्दशहर में एक परिवार में फ़ूड पॉइजनिंग होने से पिता पुत्र ने …