जीवनशैली

ठंड का मौसम बस शुरू ही होने वाला है ऐसे में खांसी सर्दी-ज़ुकाम और गले की खराश से सभी परेशान रहते हैं। इन दिक्कतों से आराम पाने के लिए आपको मुलेठी का उपयोग करना चाहिए। इसके इस्तेमाल से आप बेहतर महसूस करेंगे। पिछले एक दशक में आधुनिक चिकित्सा तेज़ी से …

  त्योहार के दौरान आप घर पर रसगुल्ले बना सकते हैं। इस तरह आप बाजार के नकली मिठाइयों से भी बच सकते हैं। घर पर सूजी के रसगुल्ले बनाना बेहद आसान है, तो फॉलो करें इसे बनाने के टिप्स। कितने लोगों के लिए : 4 सामग्री : 2 कप सूजी, 1 …

  Hair Care आमतौर पर पोषण की कमी के कारण बाल सफेद होने की समस्या होती है। आजकल कम उम्र में ही लोग को इस समस्या का सामना कर रहे हैं। लेकिन आप इन नेचुरल हेयर पैक को अपनाकर इस समस्या से बच सकते हैं। आजकल बाल पकने की समस्या …

    Detox Drinks फेस्टिवल के दौरान बहुत कुछ उटपटांग खाना-पीना हो जाता है जो हमारी बॉडी के लिए अच्छा नहीं होता तो अगर आपने भी उठाया है जमकर फेस्टिवल का मजा तो अब बारी है बॉडी के अंदर जमी गंदगी को बाहर निकालने की जिसके लिए ये ड्रिंक्स हैं …

  यह रिसर्च तीन साल तक चली, जिसमें 8 प्रतिभागियों को हाथों में नायलॉन स्टॉकिंग पहनाई गई। प्रतिभागियों ने इसे कई दिनों तक दिन में 6 घंटों के लिए पहना, ताकि उनकी गंध स्टॉकिंग में आ जाए। इसके बाद स्टॉकिंग को लंबी ट्यूब के आखिर में बांध दिया गया और …

हृदय स्वस्थ रहता है। अर्ल ग्रे टी पीने से हृदय रोग का खतरा कम हो जाता है। इसमें कई आवश्यक पोषक तत्व पाए जाते हैं जो हृदय समेत शरीर के सभी अंगों के लिए प्रभावी और फायदेमंद होते हैं। बढ़ते वजन को कंट्रोल करना आसान नहीं होता है। इसके लिए …

त्योहार के मौके पर आप दाल कचौरी की रेसिपी ट्राई कर सकते हैं, इससे बनाने का तरीका कॉफी आसान है। आप घर आए मेहमानों को भी चटनी के साथ गर्मागर्म कचौरी सर्व कर सकते हैं। कितने लोगों के लिए : 4 सामग्री : 250 ग्राम धुली उड़द की दाल, बारीक कटी …

एक्सरसाइज न केवल हृदय बल्कि संपूर्ण शरीर के लिए फायदेमंद है। रोजाना एक्सरसाइज करने से सेहत पर अनुकूल प्रभाव पड़ता है। इससे हृदय रोग का खतरा कम हो जाता है। आप अपनी शारीरिक क्षमता के अनुसार एक्सरसाइज कर सकते हैं।  सेहतमंद रहने के लिए शरीर के सभी अंगों का सुचारू …

अगर आपको बीमारियों से दूर रहना है ताउम्र स्वस्थ बने रहना है तो सबसे पहले अपने खानपान पर ध्यान दें। क्या खा रहे हैं ये तो जरूरी है ही साथ ही कब खा रहे हैं इस ओर भी। आयुर्वेद के अनुसार शरीर को फिट रखने के लिए हेल्दी व बैलेंस …

मीठा खाने शैकीन हैं तो इस दिवाली पर बेसन का हलवा जरूर बनाएं। यह बहुत कम समय में बनता है और इसे बनाना भी आसान है। बेसन में कई तरह के पोषक तत्व पाये जाते हैं, जो आपके सेहत के लिए भी लाभदायक है। आइए जानते हैं, बेसन का हलवा …