जीवनशैली

कुछ ही दिनों में क्रिसमस का त्योहार आने वाला है। ऐसे में अभी से बच्चों ने इस दिन को खास बनाने के लिए अपने तैयारियां शुरू कर दी हैं। अगर आप भी इस दिन टेस्टी केक बनाकर परिवार के साथ क्रिसमस डे सेलिब्रेट करना चाहती हैं तो ट्राई करें लेमन …

ब्रेकफास्ट के लिए ऐसी डिशेज बहुत ही अच्छी होती हैं, जो जल्दी बनकर तैयार हो जाती है। इसके साथ ही अगर ब्रेकफास्ट की डिश हेल्दी हो, तो फिर बात ही कुछ और है। आज हम आपको बता रहे हैं कि आप सुबह मूंगलेट कैसे बना सकते हैं। यह एक हेल्दी …

खाने का स्वाद बढ़ाना हो या फिर सेहत की हो बात, कसूरी मेथी का इस्तेमाल ज्यादातर हर घर में किया जाता है। कसूरी मेथी में कैल्शियम, आयरन और विटामिन-सी के अलावा कार्बोहाइड्रेट और एंटी-इंफ्लेमेट्री गुण भी मौजूद होते हैं। जो व्यक्ति को कई तरह के इंफेक्शन से बचाते हुए त्वचा …

सर्दियों के मौसम में कई लोगों को चाय पीने की बहुत आदत होती है। वे पूरे दिन कम से कम 6-7 कप चाय पी लेते हैं लेकिन क्या आप जानते हैं कि ज्यादा चाय पीना सेहत के लिए सही नहीं है। चीनी वाली चाय पीने से मोटापा तेजी से बढ़ता …

अगर आप केक खाने के शौकीन हैं लेकिन घर पर ओवन न होने की वजह से आपको हर बार केक बाजार से खरीदकर ही खाना पड़ता है। जिसका असर आपकी जेब पर भी पड़ता है तो टेंशन छोड़ केक बनाने के इस तरीके को फॉलो करें। जी हां, कहने का …

आप दोस्तों या फिर ऑफिस में अपने सहयोगियों के बीच बैठकर काम कर रहे हों और तभी कोई आपको जूतों से आने वाली गंदी बदबू के लिए टोक दें तो ये वाकई ये आपके लिए शर्मिंदा का कारण बन सकता है। हो सकता है आपने कई बार लोगों के साथ …

कोकोनट ऑयल सर्दियों के मौसम में स्किन पर किसी महंगी क्रीम की तरह ही काम करता है इसलिए आपकी स्किन डैमेज हो रही या फिर इस पर एजिंग के साइन दिखने शुरू हो गए हैं, आपको स्किन पर कोकोनट ऑयल जरूर लगाना चाहिए। कोकोनट ऑयल में माइक्रोबियल और एंटीओक्सिडेंट गुण …

सर्दियां शुरू होते ही चाय के कप के साथ अलग-अलग सब्जियों से बने गर्मा-गर्म पकौड़े खाने का मन करने लगता है। ठंड के मौसम में सबसे ज्यादा पसंद किए जाने वाले पकौड़ों में गोभी का नाम सबसे पहले लिया जाता है। गोभी का पकौड़ा एक स्वादिष्ट स्नैक्स रेसिपी है, जिसे …

पीसीओएस (PCOS) यानी पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम महिलाओं में होने वाली ऐसी समस्या है, जिसमें महिला के शरीर में हार्मोनल असंतुलन होने लगता है। आमतौर पर यह समस्या महिलाओं को 25-40 की उम्र के बीच में ज्यादा होती है। जिसका असर महिला की माहवारी पर भी पड़ता है। पीसीओएस की समस्या से पीड़ित …

सर्दी के मौसम में तापमान के नीचे जाते ही लोगों को कई तरह की परेशानियां होने लगती हैं। इनमें से सबसे कॉमन है खांसी, जुकाम, बुखार वगैराह। ये सभी कमजोर इम्यूनिटी के कारण होता है। बदलते मौसम में शरीर की सहन शक्ति भी बदलती है। ऐसे में डायट में बदलाव जरूरी …