जीवनशैली

भारत में हर साल 30 अक्टूबर को वर्ल्ड थ्रिफ्ट डे मनाया जाता है। इस दिन पैसों की बचत की अहमियत के बारे में बताया जाता है। अपने बच्चों को पैसों की अहमियत बताने के लिए यह बहुत ही सही मौका है। बच्चे अक्सर इस बात को नहीं समझ पाते कि …

शरीर को स्वस्थ रखने के लिए हम न जाने कितने उपाय अपनाते हैं। शरीर के टॉक्सिक पदार्थों को बाहर निकालने के लिए रोजाना पर्याप्त मात्रा में पानी पीने की सलाह दी जाती है। जिससे हम कई बीमारियों से बच सकते हैं। रोजाना सुबह खाली पेट गुनगुना पानी पीने से कई …

हर साल अक्टूबर की 29 तारीख को विश्व आघात दिवस मनाया जाता है। इस दिन को मनाने का मकसद लोगों को स्ट्रोक के खतरों के बारे में जगरूक करना है। हमारी सेहत हमारी हाथों में होती है। फिट रहने के लिए हेल्दी लाइफस्टाइल और खानपान इन दो चीज़ों पर ध्यान …

पीरियड्स के दौरान क्रैम्प्स आना या दर्द होना सामान्य बात है। यह चिंता का कारण तब बन जाता है, जब यह दर्द असहनीय हो जाए। यह एंडोमेट्रियोसिस जैसी गंभीर समस्या की वजह से हो सकता है। यह एक गंभीर समस्या है, जिसका वक्त पर पता लगाकर इलाज करना बहुत जरूरी …

सर्दियों में पिस्ता खाना आपकी सेहत के लिए काफी फायदेमंद हो सकता है। यह आपके शरीर को गर्म रखने के साथ-साथ सर्दी और जुकाम से बचाने में भी आपकी मदद करता है। पोषक तत्वों से भरपूर होने के कारण यह आपको अन्य कई स्वास्थ्य संबंधी फायदे दे सकता है। जानें …

इस साल करवा चौथ का त्योहार 1 नवंबर को मनाया जाएगा। महिलाएं इस त्योहार की तैयार कुछ दिनों पहले से ही शुरू कर देती हैं। इस दिन महिलाएं खूबसूरत नजर आने के लिए एक से बढ़कर एक फैशनेबल ड्रेसेस पहनती हैं लेकिन कई बार बढ़ते वजन के कारण ड्रेसेस फिट …

हमारे शरीर को स्वस्थ रखने के लिए जिन पोषक तत्वों की सबसे ज्यादा जरूरत होती है विटामिन सी उनमें से एक है। विटामिन सी को आराम से खानपान के जरिए प्राप्त किया जा सकता है। शरीर में इसकी कमी कई सारी समस्याओं की वजह बन सकती है लेकिन क्या आप …

सर्दियों के मौसम ने दस्तक दे दी है। ऐसे में बच्चों का ख्याल रखना बेहद जरूरी है। बच्चों को संक्राकुमक बीमारियों से बचाने के लिए कछ घरेलू नुस्खे बहुत ही कारगर साबित होते हैं। इसके अलावा बच्चों की इम्युनिटी बढ़ाने के लिए उनकी डाइट में कुछ खास फल शामिल कर …

हेल्दी रहना कितना जरूरी है यह हम जानते ही हैं। उस पर बीमारियों के बढ़ते खतरे को देखकर यह और भी जरूरी हो जाता है लेकिन हमारी लाइफस्टाइल ऐसी है कि हम अपनी सेहत का ख्याल नहीं रख पाते। ऐसे में रोज 10 मिनट सूर्य नमस्कार करने से आपको कई …

इस साल दशहरा 24 अक्टूबर को मनाया जाएगा। इस दिन रावण के पुतले को बुराई का प्रतीक मानकर जलाया जाता है। लेकिन कुछ ऐसे स्थान हैं जहां रावण दहन नहीं किया जाता। इन जगहों पर रावण का पुतला नहीं जलाया जाता बल्कि रावण की मृत्यु का शोक मनाया जाता है। …