जीवनशैली

फल हो या सब्जियां, हम इनके छिलके फेंक देते हैं। लेकिन आपको जानकार हैरानी होगी कि फल और सब्जियों के छिलकों में भी कई पोषक तत्व पाए जाते हैं। फलों और सब्जियों के छिलके सेहत, त्वचा और बालों के लिए लाभकारी होते हैं। अगर अनार के छिलकों के फायदों की …

आंखों के नीचे काले घेरे यानी डार्क सर्कल्स कई कारण से हो सकते हैं। हालंकि, नींद की कमी, सही से ना सोना, खान-पान की कमी इसके होने के कॉमन कारण में से एक हैं। आंखों के नीचे होने वाले काले घेरे आपके लुक को पूरी तरह से खराब कर देते …

हृदय रोगों का जोखिम आमतौर व्यस्क और बूढ़े लोगों में अधिक देखने को मिलता है। लेकिन आजकल हम देखते हैं कि बच्चों और किशोरों में भी हृदय रोगों के मामले लगातार बढ़ रहे हैं। इसके लिए कई कारण जिम्मेदार हो सकते हैं, बच्चों में हृदय रोगों के लिए पारिवारिक इतिहास …

रबड़ी खीर खाने में बहुत ही स्वादिष्ट होती है और इसे बनाना भी बेहद आसान है, तो चलिए जानते हैं खीर बनाने की रेसिपी कितने लोगों के लिए : 4 सामग्री : एक कप चावल, 2 लीटर दूध, 5-6 काजू, 5-6 बदाम, 1 टी स्पून इलायची पाउडर, एक कप चीनी, तीन …

लंबे, घने, शाइन करते बाल हर लड़की चाहती है। लेकिन झड़ते, टूटते और बेजान बालों को देखकर ये ख्वाहिश तो खत्म हो जाती है। वैसे तो बालों को खूबसूरत और घना बनाने के कई सारे तरीके बताए जाते हैं। लेकिन इन सबको करने में काफी सारा समय जाता है और …

यह तो हम सभी जानते हैं कि डोसा एक साउथ इंडियन डिश है, जिसे सांभर और नारियल की चटनी के साथ सर्व किया जाता है। इसका स्वाद ही ऐसा है कि लोग डोसा न सिर्फ ब्रेकफास्ट में बल्कि लंच या डिनर में भी खाया जाने लगा है। हालांकि, हमें हर …

होली का नाम सुनते ही आंखों के सामने रंग-बिरंगे गुलाल के साथ तन और मन को ठंडक पहुंचाने वाली ठंडाई की तस्वीर भी सामने आने लगती है। रंग और मौज-मस्ती के इस त्योहार पर ठंडाई बनाने की परंपरा सदियों से चली आ रही है। लेकिन क्या आप जानते हैं ठंडाई …

एक कप चाय या कॉफ़ी दिन भर की थकान उतार सकता है। काम के समय आ रही बेवक्त की नींद को भगा सकती है चाय। कुछ चाय तो वजन को कंट्रोल करने में भी मदद करती है। आप चाय- कॉफ़ी की शौक़ीन हैं। पर आपको गैस या एसिडिटी जैसी पेट …

आमतौर पर, इस स्थिति में आपको ना केवल अपनी डाइट में प्रोटीन इनटेक बढ़ाने की जरूरत होती है, बल्कि अगर आप सीधे अपनी स्कैल्प व बालों पर लगाती हैं तो इससे आपको अधिक बेहतर रिजल्ट मिलते हैं। जी हां, आप कुछ प्रोटीन रिच हेयर मास्क बनाएं और इसे अपनी स्कैल्प …

होली के मौके पर आप खुद को रंग लगने से तो नहीं बचा सकती हैं और बचाना भी नहीं चाहिए, क्योंकि यह त्यौहार साल भर के इंतजार के बाद आता है। मगर एक दिन का त्यौहार आपकी त्‍वचा को प्रभावित करके चला जाता है। कई लोगों को त्वचा पर लगे …