एक्सरसाइज न केवल हृदय बल्कि संपूर्ण शरीर के लिए फायदेमंद है। रोजाना एक्सरसाइज करने से सेहत पर अनुकूल प्रभाव पड़ता है। इससे हृदय रोग का खतरा कम हो जाता है। आप अपनी शारीरिक क्षमता के अनुसार एक्सरसाइज कर सकते हैं।  सेहतमंद रहने के लिए शरीर के सभी अंगों का सुचारू …

अगर आपको बीमारियों से दूर रहना है ताउम्र स्वस्थ बने रहना है तो सबसे पहले अपने खानपान पर ध्यान दें। क्या खा रहे हैं ये तो जरूरी है ही साथ ही कब खा रहे हैं इस ओर भी। आयुर्वेद के अनुसार शरीर को फिट रखने के लिए हेल्दी व बैलेंस …

एक ओर जहां देश दीपोत्सव मनाने की तैयारी में जुटा है, वहीं मौसम विज्ञानियों का दावा है कि दिवाली के जश्न में बारिश बाधा बन सकती है। रविवार को प्रदेश के कई हिस्सों में बारिश हो सकती है, जिसकी वजह से दीपों के त्योहार की रौनक फीकी हो सकती है। …

बिहार में नाव हादसे थमने का नाम नहीं ले रहे हैं। राजधानी पटना के पास बालू से भरी नाव रविवार सुबह गंगा नदी में डूब गई। नाव पर एक दर्जन से ज्यादा लोग सवार थे। इनमें से कुछ लोग तैरकर बाहर आ गए, जबकि अन्य लापता हैं। सूचना मिलते ही …

लखनऊ  में इस साल 25 अक्तूबर को दीपावली के अगले दिन ही सूर्यग्रहण पड़ रहा है। इस खगोलीय घटना सूर्यग्रहण के नजारे को दिखाने के लिए लखनऊ में स्थान का चयन हो गया है। गोमती नगर मरीन ड्राइव रोड पर सूर्यग्रहण दिखाने का उद्देश्य युवाओं में वैज्ञानिक सोच उत्पन्न करना …

पूर्व डीजीपी बीएस सिद्धू के खिलाफ जल्द ही मुकदमा दर्ज हो सकता है। उन पर मसूरी में सरकारी जमीन पर कब्जे की कोशिश और पेड़ काटने का आरोप है। शासन ने उनके खिलाफ मुकदमे की मंजूरी दे दी है। जिसके बाद वन विभाग मुकदमा दर्ज करवाने की तैयारी में जुट …

उत्तराखंड में दिवाली से पहले आबोहवा बिगड़ने लगी है। चिंता की बात है कि दो शहरें में प्रदूषण बढ़ गया है। सबसे ज्यादा प्रदूषण हरिद्वार एवं देहरादून में है। हरिद्वार में वायु की गुणवत्ता (एक्यूआई) का स्तर 138 और देहरादून में 126 पहुंच गया है। प्रदूषण नियंत्रण बोर्ड द्वारा दिवाली से पूर्व कराई …

भगवान श्रीराम की नगरी अयोध्या में रविवार को 17 लाख दीये जलाकर रिकार्ड बनाया जाएगा। छठवें दीपोत्‍सव में बतौर मुख्‍य अतिथि पहुंच रहे प्रधानमंत्री नरेन्‍द्र मोदी गुरु वशिष्ठ की भूमिका में भगवान श्रीराम का प्रतीकात्मक राज्याभिषेक भी करेंगे। प्रधानमंत्री, रविवार शाम करीब पांच बजे भगवान श्री रामलला विराजमान के दर्शन और पूजा करेंगे। इसके बाद श्री …

मिथिला मिरर एवं नीरा फाउंडेशन के संयुक्त तत्वावधान में मधुबनी जिले के बाबूबरही प्रखंड के पिपराघाट के त्रिवेणी संगम तट पर भव्य दीपोत्सव मनाया गया। 11001 दीप जलाकर हजारों की संख्या में उपस्थित श्रद्धालुओं ने जय मां कमला का उद्घोष करते हुए वातावरण को रमणीय बना दिया था। कार्यक्रम का …

दिवाली से पहले औद्योगिक सेक्टर के लिए बड़ी खुशखबरी है। हरियाणा में अब से डीजल जनरेटर के बजाय प्राकृतिक गैस का इस्तेमाल करने वाली औद्योगिक इकाइयों को मूल्य वर्धित कर (वैट) में 50 प्रतिशत की छूट मिलेगी। हरियाणा सरकार ने शनिवार को कहा कि उसने राज्य में औद्योगिक इकाइयों को वैट में 50 …