जीवनशैली

तनाव एक मानसिक विकार है। इससे मानसिक और शारीरिक सेहत पर बुरा असर पड़ता है। इससे कई बीमारियां जन्म लेती हैं। लंबे समय तक तनावग्रस्त रहने से बालों की भी समस्या होती है। इससे बाल सफ़ेद और कमजोर होने लगते हैं। इसके अलावा, शरीर में पोषक तत्वों की कमी, धूल, …

अगर आप साउथ इंडियन खाने के शौकीन हैं और नाश्ते में कुछ हल्का और टेस्टी खाना पसंद करते हैं तो ट्राई करें ये झटपट बनने वाली रेसिपी गोभी उत्तपम। इस रेसिपी को बनाने के लिए फूलगोभी का इस्तेमाल किया जाता है। जो इसके स्वाद को और बढ़ा देता है। ये रेसिपी …

आजकल हर कोई खूबसूरत दिखना चाहता है। इसके लिए लोग नाना प्रकार के ब्यूटी प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं। वहीं, पार्लर पर भी निर्भर रहते हैं। हालांकि, जिन लोगों की स्किन ऑयली होती हैं। उन्हें कील मुंहासे अधिक होते हैं। इससे उनकी खूबसूरती पर ग्रहण लग जाता है। हेल्थ एक्सपर्ट्स …

हर दिन एक ही तरह की सब्जी खा-खाकर अक्सर हम सब बोर हो जाते हैं। ऐसे में हर कोई खासकर बच्चे बाहर के खाने की जिद करने लगते हैं। अगर आपके घर में सब रोज एक ही तरह की सब्जी खाकर बोर हो चुके हैं, तो आज डिनर में रेस्टोरेंट …

बढ़ती उम्र में हेयर फॉल की समस्या सामान्य बात है, लेकिन कम उम्र में हेयर फॉल चिंता का विषय है। लंबे समय तक हेयर फॉल होने पर गंजेपन की समस्या होती है। हेल्थ एक्सपर्ट्स की मानें तो खराब दिनचर्या, शरीर में आवश्यक पोषक तत्व की कमी और गलत खानपान की …

जम्मू-कश्मीर बहुत ही पॉपुलर ट्रैवल डेस्टिनेशन है। जहां साल भर सैलानियों का तांता लगा रहता है। तो अगर आप भी इस जगह को देखने की ख्वाहिश रखते हैं, तो आईआरसीटीसी लेकर आया है आपके लिए बहुत ही शानदार मौका। जिसमें आप बहुत ही कम बजट में कर सकते हैं कश्मीर …

सर्दियों के सीजन में खाने-पीने के कई विकल्प मौजूद होते हैं। लोग अपनी पसंद के मुताबिक सर्दियों में मिलने वाली सब्जियों और फलों का सेवन करते हैं। ठंड के मौसम में जिस तरह मटर काफी मशहूर है, वैसे ही गाजर भी सर्दियों में खूब खाई जाती है। इस मौसम में …

प्रोटीन हमारी डायट का अहम हिस्सा है। वजन कम करने वाले लोग खासतौर पर कार्बोहाइड्रेट को फैट से रिप्लेस करते हैं। महंगे प्रोटीन पाउडर, बार्स से बेहतर है कि ऐसी नैचुरल चीजें खाई जाएं जिनमें प्रोटीन भरपूर मात्रा में होता है। ऐसा ही एक प्रोटीन का सोर्स है मशरूम। मशरूम …

सिरदर्द सबसे आम दर्द में से एक है, जिससे लोग अक्सर पीड़ित होते हैं। सर्दियों के मौसम में अधिकांश लोग अपने सिरदर्द को ठीक करने के लिए दर्द निवारक दवाओं को खाते हैं। हालांकि, कई बार दवाइयों को खाने के बाद भी ये दर्द दूर नहीं होता। ठंडी हवाओं से होने वाले सिरदर्द से …

स्वीट पोटैटो पाई, बनानें के लिए नोट कर लें ये रेसिपी.. सर्दियों के मौसम में आग में भुनी या उबली शकरकंद को चटनी के साथ तो आप खाते ही होंगे। तो इस सीजन शकरकंद के साथ बनाते हैं कुछ नई डिश, स्वीट पोटैटो पाई। जानें इसकी रेसिपी कितने लोगों के …