जीवनशैली

गर्मियां शुरू हो गई हैं और इसी के साथ कुछ ठंडा तरल पदार्थ पीने के लिए हमारी चाह भी बढ़ने लगी है। वैसे तो गर्मी में गला तर करने के लिए हम ज्यादातर ठंडी चीज की तलाश करते हैं, स्वास्थ्य का ध्यान रखते हुए हमें अक्सर कोशिश करनी चाहिए कि …

बच्चों का मानसिक और शारीरिक विकास सही तरीके से हो सके इसके लिए पेरेंट्स बहुत सारे कदम उठाते हैं। खासकर मॉम्स बच्चों की सेहत के लिए बहुत ज्यादा जागरूक रहती हैं। बच्चे की लंबाई, वजन सही समय पर बढ़ रहा है या नहीं, उन्हें किसी तरह की बीमारी परेशान तो …

चेहरे पर ब्लैकहेड्स होना बहुत आम है। हालांकि यह उन लोगों के साथ अधिक देखने को मिलती है, जिनकी त्वचा बहुत ऑयली होती है। चेहरे पर तेल का अधिक उत्पादन और धूल मिट्टी रोम छिद्रों में जमा हो जाती है। इसके कारण रोम छिद्र बंद हो जाते हैं। लोग इन्हें …

दूध हमारे संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद होता है। हेल्थ एक्सपर्ट्स भी बच्चों से लेकर बुजुर्गों तक को फिट रहने के लिए रोजाना दूध पीने की सलाह देते हैं। दूध विटामिन ए, विटामिन बी 12, विटामिन के, प्रोटीन, कैल्शियम, पोटैशियम, फॉस्फोरस आदि पोषक तत्वों से भरपूर होता है। दूध …

धूल-मिट्टी, प्रदूषण, धूप और पसीने की वजह से बाल डैमेज और रूखे होने लगते हैं। ऐसे में अक्सर लोग डैमेज बालों को ठीक करने के लिए समय-समय पर स्पा जैसे ट्रीटमेंट लेना शुरू कर देते हैं। लेकिन ये ट्रीटमेंट महंगे हो सकते हैं। साथ ही, बार-बार पार्लर जाने का समय …

स्तनों में दर्द या सूजन को कभी भी हल्के में नहीं लेना चाहिए। हालांकि कुछ कारण काफी सामान्य होते हैं। जिनकी वजह से महिलाओं को अपनी लाइफ में ब्रेस्ट पेन से गुजरना पड़ता है। स्तनों में दर्द के अलग-अलग कारण हो सकते हैं। जो कभी नॉर्मल तो कभी चिंता का …

अच्छी सेहत के लिए हेल्दी खाना बेहद जरूरी होता है। साथ ही मोटापा भी नहीं बढ़ता। अगर आप लो फैट कैलोरी वाले खाने की डाइट पर हैं तो पालक और पनीर की ये भुर्जी बिल्कुल परफेक्ट है। जिसे आप फटाफट सुबह के नाश्ते में बनाकर तैयार कर सकती हैं। इसे …

आज नवरात्रि का आखिरी दिन है। ऐसे में आप अगर चाय के साथ कोई टेस्टी और क्रिस्पी स्नैक बनाने की सोच रहे हैं तो ट्राई करें पोटली समोसा की ये टेस्टी रेसिपी। यह टेस्टी रेसिपी न सिर्फ खाने में बेहद टेस्टी है बल्कि बनने में भी बेहद आसान है। इस …

गर्मियों की शुरुआत के साथ हमारी लाइफस्टाइल भी बदलने लगी है। इस मौसम में तेज गर्मी की वजह से अपने खानपान का विशेष ध्यान रखना पड़ता है। खाने-पीने में हुई जरा सी लापरवाही हमारी सेहत पर भारी पड़ सकती है। इस मौसम में खासतौर पर ऐसी फल-सब्जियां खानी चाहिए, जो …

नवरात्रि के नौ दिनों में देवी के अलग-अलग रूप की पूजा की जाती है। आंठवे दिन महाअष्टमी पर मां महागौरी को पूजा जाता है। माना जाता है कि इस दिन देवी को नारियल का भोग लगाकर खुश किया जा सकता है। अगर आप देवी मां को नारियल से बनी चीज का …