Saturday , January 11 2025

जीवनशैली

प्रेग्नेंसी में उच्‍च जोख‍िम होने पर सेहत के प्रत‍ि एलर्ट रहने की जरूरत, कुछ जरूरी सावधान‍ियों के बारे में जान लें-

‘ड‍िलीवरी से करीब 1 माह पहले मुझे अस्‍पताल में भर्ती क‍िया गया। सामान्‍य वार्ड से डॉक्‍टर ने मुझे हाई र‍िस्‍क वार्ड में भेज द‍िया। पहले तो कुछ समझ नहीं आया, बाद में पता चला क‍ि मेरा थायराइड स्‍तर सामान्‍य नहीं है। बीपी भी बढ़ा हुआ है। डॉक्‍टर ने कहा, ड‍िलीवरी …

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आइए जानें फैट्स कम करने के लिए आम का सेवन किन तरीकों से करें-

गर्मियों का मौसम जारी है। मार्केट में तरह-तरह के फल- सब्जियां मिलने शुरू हो गए हैं। इस मौसम में लोगों को सबसे ज्यादा फलों का राजा कहा जाने आम का बेसब्री से इंतजार रहता है। यह स्वाद और सेहत का बेजोड़ कॉम्बिनेशन है। आम में वो सभी पोषक तत्व मौजूद …

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प्रेगनेंसी में हाथ पैरों में सुन्न होने की समस्या होती है, जानें इसके लक्षण, कारण और बचाव के उपाय-

प्रेगनेंसी में महिलाओं को कई तरह के लक्षण महसूस होते हैं। दरअसल गर्भधारण के समय भ्रूण के विकास की वजह से महिलाओं के शरीर में कई तरह के बदलाव होते हैं। इस समय महिलाओं के हार्मोन में उतार चढ़ाव तेजी से होता है। हार्मोन बदलाव की वजह से महिलाओं को …

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आइए जानते हैं मटके का पानी पीने के फायदे-

तपती गर्मी से बचने के लिए लोग मटका का पानी पीना पसंद करते हैं। इसका पानी जितना ठंडा होता है, सेहत के लिए भी उतना ही फायदेमंद। कई घरों में तो मिट्टी के घड़े की पूजा भी की जाती है। यह पानी को ठंडा रखने के साथ कई स्वास्थ्य संबंधी परेशानियों …

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अगर आप अभी तक बेलपत्र का इस्तेमाल सिर्फ पूजा के लिए करते हैं, तो इसके फायदों के बारे में जरूर जान लें-

गर्मियों की शुरुआत के साथ ही हमारे खानपान में भी बदलाव होने शुरू हो गए हैं। भीषण गर्मी और तेज धूप से बचने के लिए लोग अपनी डाइट में ऐसे फूड आइटम्स शामिल करते हैं, जो उन्हें इस सीजन में ठंडक पहुंचाए। इस मौसम में ऐसे में कई सारे फूड …

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प्रेग्नेंसी में टिटनेस की समस्‍या से बचने के ल‍िए ट‍िटनेस शॉट लगाया जाता, जानें इस वैक्‍सीन से जुड़ी जानकारी-

प्रेग्नेंसी में लगने वाली वैक्‍सीन्‍स में, ट‍िटनेस शॉट को अहम माना जाता है। टिटनेस इंफेक्शन के कारण, हर साल कई नवजात श‍िशु‍ओं की अपनी जान गंवानी पड़ती है। ट‍िटनेस शॉट लेने से, प्रीमेच्‍योर बर्थ की समस्‍या से भी बचाव होता है। टिटनेस टॉक्साइड वैक्‍सीन लगवाने से, प्रेग्नेंट मह‍िला और भ्रूण …

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अगर आप तेजी से अपना वजन कम करना चाहते हैं तो डाइट में सत्तू को करें शामिल-

उत्तर भारत में गर्मियों आते ही लोग कई तरह से सत्तू का सेवन करते हैं। दरअसल सत्तू से सेहत को कई फायदे मिलते हैं। इसके सेवन से पेट के कई विकार दूर होते हैं और शरीर को ठंडक मिलती है। सत्तू में सोडियम, आयरन, मैग्नीशियम, प्रोटीन, फैट और कॉर्बोहाइड्रेट पाया …

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कोरोना के बीते 24 घंटे में 3641 मामले किए गए दर्ज

भारत में कोरोना के ताजा मामलों में कमी देखने को मिली है। स्वास्थ्य मंत्रालय ने बताया कि देश में बीते 24 घंटे में कोरोना संक्रमण के 3,641 नए मामले सामने आए हैं। कल यानी रविवार को कुल 3,824 मरीज मिले थे। 20 हजार के पार हुए एक्टिव केस देश में …

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आज हम आपके लिए मखाना पराठा बनाने की आसान रेसिपी लेकर आए हैं-

मखाना स्वादिष्ट होने के साथ-साथ खाने में भी बहुत हल्का होता है। इसलिए जब भी भूख लगती है तो हमअपने डिब्बे से मखाने निकालकर ही खाना पसंद करते हैं। हालांकि, इससे कई तरह के प्यंजन तैयार किए जाते हैं, लेकिन अगर आप ब्रेकफास्ट के लिए हेल्दी ऑप्शन तलाश रहे हैं, …

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कुछ स्वादिष्ट स्नैक्स तलाश रही हैं तो आपको पीनट बटर मखाने की यह रेसिपी जरूर करें ट्राई-

स्नैक्स के लिए मखाना एक बहुत ही अच्छा ऑप्शन है और कुकिंग में भी इसका इस्तेमाल कई तरह से किया जाता है। कई लोग इसका पाउडर बनाकर खाने में डालते हैं, तो कई लोग मखाने की सब्जी बनाना पसंद करते हैं। हालांकि, मखाना आमतौर पर कच्चा भी कंज्यूम कर लिया …

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