जीवनशैली

क्या आपका पार्टनर रात को सोते समय बड़बड़ाता है?  क्या आपकी नींद भी पार्टनर के नींद में बातें करने की आदत से टूट जाती है? अगर जवाब हां है तो जान लें ये नींद में सपने देखते हुए बातें करना सामान्य नहीं बल्कि एक प्रकार का पैरासोमनिया है। जिसकी मतलब …

नाश्ते में अगर आप कुछ हल्की-फुल्की और टेस्टी रेसिपी ट्राई करना चाहते हैं तो बनाएं गुजरात की ट्रेडिशनल डिश कटोरी ढोकला। ढोकला खाने में स्वादिष्ट होने के साथ बनाने में भी बेहद आसान होता है। इसका खट्टा-मीठा स्वाद बच्चों से लेकर बड़ों तक को पसंद होता है। तो आइए बिना …

लगातार बढ़ते प्रदूषण और बिगड़ती लाइफस्टाइल की वजह से इन दिनों लोग कई समस्याओं का शिकार होते जा रहे हैं। सेहत के साथ ही लोग त्वचा और बालों से जुड़ी समस्याओं की वजह से भी काफी परेशान रहते हैं। धूल-मिट्टी के लगातार संपर्क में आने और खानपान में लापरवाही की …

कई पोषक तत्वों से भरपूर एलोवेरा जेल हमारी त्वचा और बालों के लिए बेहद गुणकारी है। इन दिनों बढ़ते प्रदूषण और बदलती जीवनशैली की वजह से लोग त्वचा और बालों से जुड़ी कई तरह की समस्याओं का शिकार होते जा रहे हैं। ऐसे में इन समस्याओं से निजात दिलाने के …

कई घरों में आज भी रात का खाना खाने के बाद लोग मीठे में गुड़ खाना पसंद करते हैं। गुड़ में प्राकृतिक मिठास होने के साथ प्रोटीन, विटामिन बी12, बी6, फोलेट, कैल्शियम, आयरन, फॉस्फोरस और सेलेनियम आदि पोषक तत्व भी पाए जाते हैं जो सेहत को कई समस्याओं से दूर …

गलत खानपान, खराब नींद के पैटर्न और व्यस्त जीवन शैली की वजह से इन दिनों लोगों की सेहत काफी प्रभावित हो रही है। इन दिनों काम के बढ़ते बोझ की वजह से लोग अक्सर खानपान के प्रति लापरवाही करने लगते हैं। ऐसे में कुछ भी गलत खाने-पीने की वजह से …

आपने आजतक नाश्ते में बनाकर खाने के लिए आलू, चीज जैसे कई तरह के सैंडविच बनाए होंगे। लेकिन आज जो सैंडविच रेसिपी आपके साथ शेयर करने जा रहे हैं वो टेस्टी होने के साथ बेहद हेल्दी भी है। जी हां, इस टेस्टी रेसिपी का नाम है एवोकाडो सैंडविच। तो आइए …

गर्मियों का मौसम शुरू होते ही लोग अपनी बॉडी को कूल रखने के लिए कई तरह की ड्रिंक बनाकर पीने लगते हैं। ऐसी ही एक फेमस ड्रिंक है नींबू पानी। गर्मियों में ज्यादातर लोग नींबू पानी बनाकर पीना पसंद करते हैं। लेकिन इस समर सीजन अपने टेस्ट को ब्रेक देखकर …

गर्मियां आते पसीने और प्रदूषण की वजह से चेहरे पर दाने, मुंहासे, झाइयां व टैनिंग की समस्या होने लगती है। लेकिन इसके साथ ही मेकअप को चेहरे से मेल्ट होने से बचाना भी एक बड़ा टास्क होता है। मेकअप मेल्ट होने की वजह से गर्मियों में कई महिलाएं दोपहर में …

शरीर में कोश‍िकाओं का असंतुलन कैंसर को जन्‍म देता है। जब इन असंतुल‍ित कोश‍िकाओं की संख्‍या बढ़कर एक समूह बना लेती है, तो उसे ट्यूमर कहा जाता है। कैंसर का इलाज रेड‍िएशन, सर्जरी, कीमोथेरेपी, दवा आद‍ि की मदद से क‍िया जाता है। जैसे-जैसे एडवांस तकनीक आ रही है, कैंसर का …