जीवनशैली

सर्दियों का मौसम शुरू हो गया है। फिलहाल तो मौसम में हल्की ठंडक है लेकिन धीरे-धीरे ये ठंड बढ़ने वाली है। ऐसे में कुछ लोग ऐसे हैं जो ऊनी कपड़े पहनने के बाद भी ठंड सहन नहीं कर पाचे हैं। इस तरह के लोगों को मौसम में बदलाव होती ही अपनी डायट में कुछ …

महिलाओं में लेट पीरियड्स होने के कई कारण हो सकते हैं। बदलती जीवनशैली, तनाव, अनहेल्दी डाइट आदि के कारण पीरियड्स लेट होने की संभावना होती है। पीरियड्स साइकिल समान्य तौर पर 28-35 दिनों का होता है। लेकिन अगर इससे भी ज्यादा लेट पीरियड हो, तो ऐसे में इसे नजरअंदाज न …

खराब लाइफस्टाइल और वर्कआउट की कमी से महिलाओं को प्रजनन क्षमता घट रही है। तो उसे सुधारने के लिए फिजिकली एक्टिविटीज़ पर फोकस करें जिसमें वर्कआउट्स के ये फॉर्म हो सकते हैं बहुत ही मददगार। जानें यहां इसके बारे में। जो महिलाएं आरामदायक जीवन जीती हैं उन्हें सिर्फ मोटापे की …

कमजोर हड्डियों के कारण शरीर को कई नुकसान होते हैं। कई बार बदलती जीवनशैली के कारण हड्डियां कमजोर हो जाती हैं। इन्हें मजबूत बनाने के लिए कैल्शियम बहुत जरूरी है। आप इन चीजों का सेवन कर हड्डियों को मजबूत बना सकते हैं। आजकल बदलती लाइफस्टाइल और गलत खान-पान के कारण …

अगर आप नार्थ ईस्ट की खूबसूरत जगहों की सैर करना चाहते हैं तो आईआरसीटीसी लेकर आया है शानदार टूर पैकेज। जिसके आप कर सकते हैं यहां की कई खूबसूरत जगहों को एक्सप्लोर। तो यहां जानें इसकी डिटेल्स।  नार्थ ईस्ट की खूबसूरती को करीब से एक्सप्लोर करने के लिए आईआरसीटीसी ने …

प्रोडक्ट लगाने से पहले सबसे पहले हिदायत दी जाती है कि पहले अपने स्किन टाइप को जानें जिससे किसी तरह की कोई प्रॉब्लम न हो तो आज हम कुछ ऐसी समस्याओं के बारे में जानेंगे जो इशारा करती हैं आपकी स्किन है सेंसिटिव।  सेंसिटिव स्किन की देखभाल बहुत ही बड़ा …

  दिल्ली के आसपास की जगहों में सुल्तानपुर नेशनल पार्क पार्क भी आकर्षण का केंद्र है। यह नेशनल पार्क गुरुग्राम के करीब है। अगर आप बर्ड वॉचर हैं तो बर्ड वॉचिंग के लिए सुल्तानपुर नेशनल पार्क परफेक्ट डेस्टिनेशन है।  देश की राजधानी दिल्ली में कई पर्यटन और धार्मिक स्थल है। …

  सर्दियों की शुरुआत होती है ड्रायनेस की समस्या भी बहुत ज्यादा बढ़ जाती है। खुजली के साथ ही ये फटने लगती है। जो बहुत ही दर्दनाक होता है। तो इस समस्या को दूर करने में ये घरेलू उपाय आ सकते हैं बेहद काम। सर्दियों में स्किन बहुत ज्यादा ड्राय …

    ब्रेड बच गई हो और सैंडविच खाने का दिल नहीं, तो आप उससे डोसा बना सकती हैं। तो कैसे बनाएं ब्रेड डोसा, आइए जानते हैं इसकी रेसिपी। कितने लोगों के लिए : 3 सामग्री : ब्रेड स्लाइस- 5, दही- 1 कप, चावल का आटा- 1 कप, सूजी- 1/2 कप, …

सर्दी के मौसम में स्किन और बालों की समस्या बढ़ जाती है। जैसे-जैसे ठंड बढ़ती है वैसे ही हमारी स्किन और बाल खराब होने लगते हैं। रूखी और बेजान त्वचा, खुरदुरे और बेजान बालों के साथ सिर में खुजली होने लगती है। ऐसे में ये कहना गलत नहीं होगा की …