गर्मी के मौसम में त्वचा और बालों के देखभाल काफी मुश्किल हो जाती है। देश के कई इलाकों में हीट वेव शुरू हो चुकी है, ऐसे में त्वचा से जुड़ी समस्याएं भी शुरू हो गई हैं। ऐसे में जरूरी है कि हम अपनी स्किन का ज्यादा ख्याल रखें और उसे धूप से बचाएं। गर्म मौसम में कई लोग चेहरे की रेडनेस से जूझते हैं। इसके पीछे सनबर्न से लेकर कई एलर्जिक रिएक्शन भी हो सकते हैं। कई बार दवाओं और शराब का ज्यादा सेवन भी रेडनेस का वजह बन जाता है।

अगर गर्म मौसम आपके चेहरे और गर्दन पर रेडनेस का कारण बनता है, तो आपके लिए लाए हैं कुछ आसान घरेलू उपाय जिनकी मदद से आपको काफी हद तक राहत मिलेगी।

चेहरे की रेडनेस को कम करने के आयुर्वेदिक उपाय

ठंडी सेक

इससे सूजन में आराम मिलता है और चकत्ते भी कम होते हैं, जिससे चेहरे की रेडनेस अपने आप कम हो जाती है। बर्फ के पानी में एक सूती कपड़े को भिगोएं और फिर चेहरे पर 10 मिनट के लिए रख लें।

ग्रीन-टी

ग्रीन-टी के फायदों के बारे में आपने कई बार सुना होगा, लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह स्किन की दिक्कतों को दूर करने का काम भी कर सकती है। ग्रीन-टी में एंटी-इन्फ्लेमेटरी और एंटीफंगल गुण होते हैं। जो त्वचा की रेडनेस को कम करते हैं। इसके लिए ग्रीन-टी की 2-3 चम्मच लें और उबाल लें। उसके बाद इसे ठंडा होने दें। फिर सूती कपड़े को इस पानी में डुबोएं और चेहरे पर लगा लें।

नारियल तेल

नारियल के तेल में लॉरिक एसिड होता है, जिसमें एंटीफंगल गुण होते हैं। यह चेहरे पर रेडनेस पैदा करने वाले स्किन इन्फेक्शन से लड़ता है। नारियल तेल का एक छोटा चम्मच गर्म करें और स्किन रेडनेस पर लगा लें। एक घंटे के लिए छोड़ दें और फिर चेहरे को धो लें।

एलोवेरा जेल

एलोवेरा में भी एंटी-इफ्लेमेटरी और घाव को भरने के गुण होते हैं। यह चेहरे की रेडनेस को कम करने का काम करता है। रात में सोने से पहले चेहरे पर एलोवेरा लगा लें और फिर सुबह चेहरे को धो लें।