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हमीरपुर। जनपद में बढ़ती गर्मी ने आम जनजीवन को पूरी तरह प्रभावित कर दिया है। अप्रैल माह में ही तापमान 39 डिग्री सेल्सियस के पार पहुंचने से लोगों का हाल बेहाल हो गया है। तेज धूप और लू जैसी गर्म हवाओं ने दिन के समय घर से बाहर निकलना मुश्किल कर दिया है।
पिछले कुछ दिनों से हमीरपुर में लगातार तापमान में बढ़ोतरी दर्ज की जा रही है। सुबह से ही तेज धूप का असर दिखने लगता है, जो दोपहर तक और अधिक खतरनाक रूप ले लेता है। दोपहर के समय सड़कों पर सन्नाटा पसरा हुआ नजर आता है, क्योंकि लोग जरूरी काम होने पर ही घरों से बाहर निकल रहे हैं। बाजारों में भी दोपहर के वक्त रौनक कम देखने को मिल रही है।
मौसम विभाग ने बढ़ती गर्मी को देखते हुए एडवाइजरी जारी की है। विभाग की ओर से लोगों को साफ तौर पर चेतावनी दी गई है कि दोपहर 12 बजे से 4 बजे के बीच बिना जरूरी काम के बाहर निकलने से बचें। इस दौरान तेज धूप और लू लगने का खतरा सबसे अधिक रहता है। खासतौर पर बच्चों और बुजुर्गों को अतिरिक्त सावधानी बरतने की सलाह दी गई है, क्योंकि वे गर्मी के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं।
गर्मी से राहत पाने के लिए लोग तरह-तरह के उपाय अपना रहे हैं। कोई ठंडे पेय पदार्थों का सहारा ले रहा है तो कोई अधिक से अधिक पानी पीकर खुद को हाइड्रेट रखने की कोशिश कर रहा है। शहर के जूस सेंटर और ठंडे पेय पदार्थों की दुकानों पर भी लोगों की भीड़ बढ़ गई है।
वहीं स्वास्थ्य विशेषज्ञों और डॉक्टरों ने भी लोगों को सतर्क रहने की सलाह दी है। उनका कहना है कि इस भीषण गर्मी में शरीर में पानी की कमी यानी डिहाइड्रेशन की समस्या तेजी से बढ़ सकती है। ऐसे में दिनभर में पर्याप्त मात्रा में पानी पीना बेहद जरूरी है। साथ ही हल्के और ढीले कपड़े पहनने, सिर को ढककर बाहर निकलने और धूप में ज्यादा देर तक रहने से बचने की सलाह दी गई है।
विशेषज्ञों का यह भी कहना है कि यदि किसी व्यक्ति को चक्कर आना, कमजोरी महसूस होना या तेज सिरदर्द जैसी समस्या हो, तो तुरंत छांव में जाकर आराम करें और जरूरत पड़ने पर चिकित्सकीय सहायता लें। प्रशासन भी हालात पर नजर बनाए हुए है और लोगों से सावधानी बरतने की अपील कर रहा है।
कुल मिलाकर, हमीरपुर में बढ़ती गर्मी ने लोगों की दिनचर्या को बदलकर रख दिया है। ऐसे में जरूरी है कि सभी लोग सतर्क रहें और मौसम विभाग द्वारा जारी दिशा-निर्देशों का पालन करें, ताकि इस भीषण गर्मी के प्रभाव से खुद को सुरक्षित रखा जा सके।
