जीवनशैली

मधुमेह के मरीजों के लिए एवोकाडो के पत्ते दवा समान है। इसमें विटामिन ए बी1 बी2 डी ई और बीटा कैरोटीन प्रचुर मात्रा में पाया जाता है। एवोकाडो की पत्तियों में फाइटोकेमिकल्स पाया जाता है। यह शरीर में मौजूद फैट और शुगर को बर्न करने में सहायता करता है। एवोकाडो …

फ्रिज आने के बाद से बासी खाना खाने का चलन बढ़ा है। ऐसे में जानना जरूरी है कि बासी खाना स्वास्थ्य के लिए कितना नुकसानदायक हो सकता है। अगर अब से 20 25 साल पहले की बात करें, जब फ्रिज का इतना आम नहीं था, तब लोग बासी खाना खाने …

आप अपनी स्किन को साफ करने के बाद और बिस्तर पर जाने से ठीक पहले नहीं नाइट क्रीम लगाएं ताकि स्किन पर अच्छी तरह से क्रीम लग जाए। आइए, जानते हैं नाइट क्रीम लगाने का बेस्ट टाइम और इसे कैसे बनाएं स्किन को हाइड्रेट रखने के लिए मॉश्चराइजर के अलावा …

बारबेक्यू नेशन के क्रिस्पी कॉर्न ज्यादातर लोगों को पसंद आती है। आप अगर इस डिश को चखने के लिए ही बारबेक्यू नेशन जाते हैं, तो आपको इतने पैसे खर्च करने की जरूरत नहीं है। यह डिश घर पर बनाना बहुत ही आसान है और नीचे दी गई स्टेप-बाय-स्टेप रेसिपी से …

छोले भटूरे एक ऐसी डिश है जिसे लोग नाश्ते से लेकर डिनर तक में खाना पसंद करते हैं। बच्चे और बड़े, दोनों को छोले-भटूरे का नाम सुनते ही मुंह में पानी आने लगता है। अब भटूरा खाने में सॉफ्ट-क्रिस्पी और फूला हुआ न हो तो इसे खाने का मन नहीं करता। अक्सर …

दूषित खानपान और दांतों की सफाई अच्छी तरह नहीं करने की वजह से अक्सर लोगों को सांसों से बदबू आने की समस्या हो जाती है। यूं तो मुंह से बदबू आने के पीछे कई कारण जिम्मेदार हो सकते हैं। लेकिन जो लोग बहुत ज्यादा ऑयली या प्याज लहसुन वाला खाना …

आज देशभर में स्कूल-कॉलेजों में टीचर्स डे मनाया जा रहा है। शिक्षकों के सम्मान में हर साल 5 सितंबर को ‘टीचर्स डे’ के रूप में मनाया जाता है। इस दिन हर स्टूडेंट अपने टीचर्स को उनके गाइडेंस, मेहनत और प्यार के लिए थैंक यू बोलते हैं। शिक्षक और छात्र के …

लाइफस्टाइल से जुड़ी बीमारियों के बढ़ने के साथ वैज्ञानिक अब पुराने खान-पान पर लौट रहे हैं। हजारों साल पहले हमारे पूर्वज जो चीजें खाते थे, वो सुपरफूड के रूप में अब चलन में आ रही हैं। इसी वजह से बीते कुछ सालों में मिलेट्स को लेकर जागरूकता बढ़ी है और …

बिरयानी का नाम सुनते ही सबसे पहला ख्याल दिमाग में चिकन बिरयानी का आता है। लेकिन आप अगर वेजिटेरियन हैं और अपने वीकेंड को खास बनाने के लिए कुछ अच्छा सा रसोई में ट्राई करना चाहते हैं तो झटपट बनाएं पनीर मखनी बिरयानी। ये बिरयानी खाने में तो स्वादिष्ट है …

  स्किन को स्वस्थ और खूबसूरत बनाए रखने के लिए क्रीम और केमिकल वाले प्रोडक्ट हर बार काम नहीं आते। कभी-कभी तो ये फायदा पहुंचाने की बजाए चेहरे को बिगाड़ जाते हैं। इसलिए हेल्थ शॉट्स पर हमेशा से नेचुरल, हर्बल और आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियों के इस्तेमाल की सिफारिश की जाती रही …