जीवनशैली

लाइफस्टाइल से जुड़ी बीमारियों के बढ़ने के साथ वैज्ञानिक अब पुराने खान-पान पर लौट रहे हैं। हजारों साल पहले हमारे पूर्वज जो चीजें खाते थे, वो सुपरफूड के रूप में अब चलन में आ रही हैं। इसी वजह से बीते कुछ सालों में मिलेट्स को लेकर जागरूकता बढ़ी है और …

बिरयानी का नाम सुनते ही सबसे पहला ख्याल दिमाग में चिकन बिरयानी का आता है। लेकिन आप अगर वेजिटेरियन हैं और अपने वीकेंड को खास बनाने के लिए कुछ अच्छा सा रसोई में ट्राई करना चाहते हैं तो झटपट बनाएं पनीर मखनी बिरयानी। ये बिरयानी खाने में तो स्वादिष्ट है …

  स्किन को स्वस्थ और खूबसूरत बनाए रखने के लिए क्रीम और केमिकल वाले प्रोडक्ट हर बार काम नहीं आते। कभी-कभी तो ये फायदा पहुंचाने की बजाए चेहरे को बिगाड़ जाते हैं। इसलिए हेल्थ शॉट्स पर हमेशा से नेचुरल, हर्बल और आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियों के इस्तेमाल की सिफारिश की जाती रही …

अगर आप नॉनवेज लवर हैं और अपने वीकेंड को स्पेशल बनाना चाहते हैं तो ट्राई करें लेमन पेपर चिकन की ये टेस्टी रेसिपी। इस पंजाबी रेसिपी को बेहद कम मसालों के साथ बहुत कम समय में तैयार कर लिया जाता है। इसके अलावा लेमन पेपर चिकन खाने में भी बेहद …

उत्तराखंड में कई तरह की दवाएं और पौधे पाए जाते हैं, जो हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद हैं। उनमें से एक फल है,बेडू। प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने मन की बात रेडियो शो में भी इस पहाड़ी फल बेडू या हिमालन फिग्स के बारे में जिक्र बताया। पहाड़ी अंजीर बेडू …

अगर आप शाम को चाय के साथ कुछ हेल्दी और झटपट बनने वाली आसान रेसिपी ढूंढ रहे हैं तो ट्राई करें क्रिस्पी और हेल्दी पनीर ब्रेड रोल। इस रेसिपी में आपको ब्रेड का क्रिस्पी स्वाद, पनीर की सॉफ्टनेस और चीज का टेस्‍ट, सबकुछ एकसाथ मिलेगा। इस रेसिपी की खासियत यह …

पिंपल्स और पिग्मेंटेशन के कारण चेहरे पर दाग-धब्बे होना एक आम परेशानी है। इससे छुटकारा पाने के लिए आप कुछ तरीकों को अपना सकते हैं जैसे स्क्रब करना वगैराह। हालांकि शहद-हल्दी का ये फेस पैक भी मददगार है। धूल, मिट्टी, प्रदूषण, खराब लाइफस्टाइल और मौसम के कारण स्किन पर कई …

आज के दौर में लोग बढ़ते वजन से परेशान हैं. किसी को वजन कम करना है तो किसी को पर्सनालिटी बेहतर बनानी है. ऐसे में अगर आप जिम ज्वाइन करना चाहते हैं, तो इन जरूरी चीजों का ध्यान आपको जरूर रखना चाहिए.  वजन कम करने या बढ़ाने के लिए लोग …

गलत खान-पान, दूषित वातावरण और आसपास की गंदगी के कारण कई बैक्टीरिया और वायरस पैदा हो जाते हैं। जी हाँ और इन बैक्टीरिया और वायरस की वजह से कई बीमारियां और समस्याएं होने लगती हैं। इनमे से कुछ तो ठीक हो जाती हैं, लेकिन कुछ लंबे समय के लिए शरीर …

कई लोग अपने बढ़ते वजन से परेशान रहते है। जी दरसल वजन को कम करना या उसे कंट्रोल में रखना हर कोई चाहता है और इसके लिए लोग तरह-तरह की दवाइयों के साथ तरह-तरह के ट्रीटमेंट भी करवा रहे हैं, जो हेल्थ के लिए खतरनाक साबित हो सकते हैं। हालाँकि …