जीवनशैली

मुलेठी पाउडर सर्दी, खांसी और मौसमी बीमारियां जैसी समस्याओं को दूर करता हैं, ये तो आपने हजारों बार सुना होगा। लेकिन क्या आप ये जानते हैं कि इस पाउडर के इस्तेमाल से स्किन की रंगत में सुधार करने के साथ पिंपल्स, एक्ने और डार्क सर्कल्स आदि की समस्याओं को भी …

बाल खूबसूरती बढ़ाने में सबसे अहम भूमिका निभाते हैं, लेकिन प्रदूषण, बदलती लाइफस्टाइल, गलत खानपान के कारण स्कैल्प संबंधी समस्या आम होती जा रही है। बालों की मजबूती के लोग महंगे-महंगे हेयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं, चाहें तो आप कम खर्चे में भी बालों की समस्या से छुटकारा पा …

गर्मी का मौसम आते ही लोगों की लाइफस्टाइल में तेजी से बदलाव होने लगते हैं। खानपान से लेकर पहनावे तक लोग इस मौसम में खुद को ढालने के लिए कई तरह के बदलाव करते हैं। साथ ही इस मौसम में शरीर को पानी की भी ज्यादा जरूरत होती है। यही …

मौसम बदलने लगा है। हम सब जानते हैं जैसे-जैसे गर्मी बढ़ेगी वैसे वैसे शरीर और बालों से पसीने की समस्या भी बढ़ने लगेगी। अमूमन यह समस्या पुरुषों के लिए ज्यादा बड़ी नहीं होती है, क्योंकि उनके बाल छोटे होते हैं और वे रोज हेयर वॉश कर सकते हैं। लेकिन महिलाओं …

सोयाबीन बेहद हेल्दी इंग्रेडिएंट्स मानी जाती है। इसलिए हम सोयाबीन को डिफरेंट तरीके से अपने आहार में शामिल करते हैं। कई लोग तो इसका कीमा बिल्कुल नॉन वेज स्टाइल में बनाते हैं और अपनी चिकन खाने की तलब को पूरा करते हैं। कई आहार विज्ञानी तो इसे नॉनवेज से भी …

खट्टे-मीठे स्वाद वाली चेरी लगभग हर किसी को पसंद होती है। अधिकतर लोग चेरी को सीधे तौर पर खाते हैं या जूस और शेक में शामिल करते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि चेरी स्वाद के साथ-साथ सेहत से भी भरपूर होती है? चेरी में भरपूर मात्रा में विटामिन …

ब्रेकफास्ट बनाने में अक्सर देर हो जाती है। खासतौर पर जब वीकेंड हो तो सारे काम सुस्ती से होते हैं। अगर आप डाइट पर रहती हैं और घरवालों को भी कुछ हेल्दी स्पेशल ब्रेकफास्ट खिलाने की सोच रही हैं तो नाश्ते में ओट्स के डोसे बनाकर तैयार करें। इसे बनाने …

गर्मी के मौसम में गर्म हवाएं, पसीना, डिहाइड्रेशन और गर्मी हमारी त्वचा को नुकसान पहुंचाने में कोई कसर नहीं छोड़ते। इस मौसम में रैशेज, सनबर्न, टैनिंग, एक्ने, मेलास्मा और सूरज भी कई तरह की एलर्जी का कारण बनता है। ऐसे में गर्म महीनों में हमें त्वचा का खास ख्याल रखने …

गलत खानपान, ज्यादा तनाव लेने और फिजिकली कम एक्टिव रहने की वजह से आजकल लोग दिल संबंधी बीमारियों से ज्यादा जूझ रहे हैं। आज हम लोगों ने हार्ट अटैक की वजह से बॉलीवुड अभिनेता सतीश कौशिक को खो दिया। इससे पहले एक्ट्रेस सुष्मिता सेन ने भी हार्ट अटैक की खबर …

हमारे घर में मौजूद कई मसालों से रोगों को आसानी से दूर किया जा सकता हैं। इस मसालों में कई पोषक तत्व होते हैं जो रोगों से हमारी सुरक्षा करते हैं। मेथी के दाने भारतीय व्यंजनों में उपयोग किये जाते हैं। इसे दाल व सब्जी में तड़का लगाने के लिए …