जीवनशैली

हमारी और आपकी रसोई तक पहुंची कीवी असल में एक प्रकार की बेरी है। जिसे मूलतौर पर ईस्टर्न चाइना का माना जाता है। जबकि न्यूजीलैंड में यह फल सबसे ज्यादा प्रचलित है। वहां बड़े पैमाने पर इसकी खेती की जाती है। इन दिनों कीवी फिटनेस फ्रीक्स का पसंदीदा फल बन …

क्या आप भी रूखे बालों से परेशान है, क्या आपके भी बाल झड़ते हैं, क्या आपको भी रूसी की समस्या है। अगर हां, तो हो जाएं सतर्क। दरअसल, बालों में उत्पन्न होने वाली समस्याएं हेयर ग्रोथ को घटाने और हेयर फॉल को बढ़ाने का काम करती है। ऐसे में सीरम …

सूखी मेथी की सौंधी सौंधी महक खाने के स्वाद को बढ़ाने का काम करती है। कई पौष्टिक तत्वों से भरपूर इस सुपरफूड की गुडनेस को हम सालभर अलग अलग व्यंजनों में बिखेरते रहते है। फिर चाहे आलू की सब्जी हो, कढ़ी हो यां बैंगन का भरता। आज भी याद है …

कुछ लोगों को दूध या दूध से बनी चीजें अच्छी नहीं लगती है या दूध से एलर्जी होती है या वीगन डाइट फॉले करने वाले लोग दूध का सेवन नहीं करते है। हम सभी जानते है कि दूध हमारे शरीर में कैल्शियम के लिए एक अच्छा स्रोत है। दूध नहीं …

होली का नाम सुनते ही सबसे पहला ख्याल मन में टेस्टी गुझिया का आने लगता है। चाश्नी में डूबी हुई गुझिया न सिर्फ मुंह में बल्कि रिश्तों में भी मिठास घोलने का काम करती हैं। सिंपल गुझिया तो आप हर साल होली पर बनाते होंगे लेकिन इस साल होली पर …

आजकल बदलती लाइफस्टाइल और अनहेल्दी फूड्स के कारण हाई ब्लड प्रेशर की समस्या आम होती जा रही है। अगर हाई बीपी को कंट्रोल न किया जाए, तो इसके कारण कई खतरनाक बीमारियों का खतरा बना रहता है। जो लोगों को हाई ब्लड प्रेशर की समस्या से जूझ रहे हैं, उन्हें …

दादी-नानी अक्सर दूध पीने के फायदों के बारे में बताती रहती हैं। कहते हैं रोजाना दूध पीने से आपको अनेकों फायदे मिल सकते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि कच्चा दूध स्किन के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद होता है। ये स्किन क्लिनिंग से लेकर स्किन टाइटनिंग तक में मदद …

कुछ ही दिनों में होली का त्योहार आने वाला है। ऐसे में हर कोई इस पर्व की तैयारियों में लगा हुआ है। रंगों का यह त्योहार अपने साथ उत्साह और खुशियां लेकर आता है। देशभर में इस त्योहार को काफी हर्षोल्लास के साथ मनाया जाता है। हिंदू धर्म में इस …

होली का त्योहार नजदीक आते ही घर की महिलाएं कई तरह के पापड़ बनाना शुरू कर देती हैं। इसमें आलू के पापड़ सबसे ज्यादा पसंद किए जाने वाले पापड़ की लिस्ट में शामिल होते हैं। इन पापड़ों की खासियत यह है कि ये तेज धूप में आसानी से सूखकर तैयार …

गलत खानपान और खराब दिनचर्या की वजह से शरीर में कॉलेस्ट्रॉल बढ़ने लगता है। इससे हृदय रोग का खतरा बढ़ जाता है। इसके अलावा, हाई बीपी से भी कोलेस्ट्रॉल बढ़ता है। हेल्थ एक्सपर्ट्स की मानें तो कोलेस्ट्रॉल एक प्रकार का वसा है। इसका उत्सर्जन लिवर से होता है। यह हार्मोन, …