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पेट के आसपास की चर्बी कम करने के लिए एक्सरसाइज के साथ-साथ सही डाइट भी जरूरी, जानें –

हमारी और आपकी रसोई तक पहुंची कीवी असल में एक प्रकार की बेरी है। जिसे मूलतौर पर ईस्टर्न चाइना का माना जाता है। जबकि न्यूजीलैंड में यह फल सबसे ज्यादा प्रचलित है। वहां बड़े पैमाने पर इसकी खेती की जाती है। इन दिनों कीवी फिटनेस फ्रीक्स का पसंदीदा फल बन …

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बाल झड़ने की समस्या से है परेशान तो स्कैल्प सीरम को जड़ों में करें अप्लाई, इन स्टैप्स को करें फॉलो-

क्या आप भी रूखे बालों से परेशान है, क्या आपके भी बाल झड़ते हैं, क्या आपको भी रूसी की समस्या है। अगर हां, तो हो जाएं सतर्क। दरअसल, बालों में उत्पन्न होने वाली समस्याएं हेयर ग्रोथ को घटाने और हेयर फॉल को बढ़ाने का काम करती है। ऐसे में सीरम …

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ढ़ेर सारे फायदों से भरपूर कसूरी मेथी को स्टोर करने का तरीका यहां सीखें स्टेप बाय स्टेप।

सूखी मेथी की सौंधी सौंधी महक खाने के स्वाद को बढ़ाने का काम करती है। कई पौष्टिक तत्वों से भरपूर इस सुपरफूड की गुडनेस को हम सालभर अलग अलग व्यंजनों में बिखेरते रहते है। फिर चाहे आलू की सब्जी हो, कढ़ी हो यां बैंगन का भरता। आज भी याद है …

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सुम्बुल तौकीर खान जल्द ही एकता के सबसे लोकप्रिय शो में आएंगी नजर..

स्टार प्लस के इमली सीरियल से घर-घर में मशहूर हुईं सुम्बुल तौकीर के करियर में बिग बॉस सीजन 16 ने चार चांद लगा दिए। 19 साल की सुम्बुल के सरल स्वभाव ने तो लोगों को दीवाना बनाया ही, लेकिन इसी के साथ रियलिटी शो में उनके डांस और अभिनय से …

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शनिदेव की तीन राशियों पर विशेष कृपा रहती है, जानें क्या आपकी राशि भी है लकी-

ज्योतिष शास्त्र के अनुसार, शनिदेव को सभी नौ ग्रहों में सबसे क्रूर ग्रहों में से एक माना जाता है। शनि सबसे धीमी गति से चलने वाला ग्रह है और इसे एक राशि से दूसरी राशि में जाने में लगभग ढाई वर्ष का समय लगता है। ऐसा माना जाता है कि …

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लखनऊ से मलहौर तक डबल रेललाइन के लिए नॉन इंटरलाकिंग काम से रेल संचालन रहेगा प्रभावित

लखनऊ से मलहौर तक डबल रेललाइन के लिए नॉन इंटरलाकिंग काम से रेल संचालन प्रभावित रहेगा। इंटरलाकिंग से किसान, सियालदाह एक्सप्रेस समेत 11 ट्रेनें रूट बदलकर चलेगी। एनआई का काम काम बारह दिन चलेगा पर मुख्य चार दिनों तक रेल संचालन बाधित रहेगा। 28 फरवरी से 3 मार्च तक तमाम …

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आज हम आपको बताते है कि दूध से मिलने वाला पोषण आप कैसे लें, इन 6 फूड्स से आपको मिलेगी मदद-

कुछ लोगों को दूध या दूध से बनी चीजें अच्छी नहीं लगती है या दूध से एलर्जी होती है या वीगन डाइट फॉले करने वाले लोग दूध का सेवन नहीं करते है। हम सभी जानते है कि दूध हमारे शरीर में कैल्शियम के लिए एक अच्छा स्रोत है। दूध नहीं …

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इस साल होली पर ट्राई करें शाही चंद्रकला गुझिया, जानिए रेसिपी-

होली का नाम सुनते ही सबसे पहला ख्याल मन में टेस्टी गुझिया का आने लगता है। चाश्नी में डूबी हुई गुझिया न सिर्फ मुंह में बल्कि रिश्तों में भी मिठास घोलने का काम करती हैं। सिंपल गुझिया तो आप हर साल होली पर बनाते होंगे लेकिन इस साल होली पर …

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दिल्ली-एनसीआर का मौसम तेजी से बदल रहा, फरवरी में ही अप्रैल के महीने में पड़ने वाली गर्मी का हुआ एहसास

सितम के खत्म होने के बाद वसंत ऋतु में ही राष्ट्रीय राजधानी में रहने वाले लोगों को अप्रैल जैसी गर्मी का सामना करना पड़ रहा है, जिससे उम्मीद लगाई जा रही है कि इस बार उत्तर भारत में लोगों को भीषण गर्मी का सामना करना पड़ सकता है। मंगलवार को …

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उत्तर प्रदेश विशेष सुरक्षा बल में कांस्टेबल के 1145 पदों पर जल्द ही होगी सीधी भर्ती

उत्तर प्रदेश विशेष सुरक्षा बल (यूपीएसएसएफ) में कांस्टेबल के 1145 पदों पर जल्द ही सीधी भर्ती होगी। इसके लिए डीजीपी मुख्यालय की तरफ से उत्तर प्रदेश पुलिस भर्ती एवं प्रोन्नति बोर्ड को प्रस्ताव भेजा जा रहा है। राज्य सरकार ने यूपीएसएसएफ में अलग-अलग रैंक के 5124 पद सृजित किए थे। …

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