जीवनशैली

हम सभी के बीच किनारे कभी न कभी नारियल पानी (Coconut Water) का लुत्फ जरूर उठाया होगा। बेहद स्वादिष्ट नारियल का पानी गुणों की खान होता है, जिसे पीने से सेहत को ढेरों फायदे मिलते हैं। खासकर गर्मियों में इसे पीना किसी वरदान से कम नहीं है। इसे पीने से …

केला हर मौसम में मिलने वाला एक लाजवाब फल है जो स्वाद के साथ-साथ सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद होता है। अन्य फलों के मुकाबले इसे खाने में किसी चाकू चम्मच या थाली का झंझट भी नहीं होता है। आइए इस आर्टिकल में एक्सपर्ट से जानते हैं कि गर्मियों …

गर्मियों में के मौसम में जैसे ही पारा बढ़ता है डेंगू जैसी बीमारी का खतरा भी बढ़ जाता है। डेंगू एक घातक बीमारी है जो सीधा हमारे इम्यून सिस्टम पर प्रभाव डालती है और इसका समय पर इलाज कराना बेहद जरूरी होता है। इस बीमारी के इलाज में देर होने …

माइग्रेन का दर्द बहुत भयंकर होता है। माइग्रेन शरीर के ब्लड सर्कुलेशन को प्रभावित करता है जिसके चलते हार्ट अटैक का खतरा बढ़ जाता है। इसके चलते व्यक्ति तनाव व डिप्रेशन का भी शिकार हो सकता है। माइग्रेन पेन को दूर करने में कुछ आयुर्वेदिक उपाय साबित हो सकते हैं …

चाय भारतीयों की फेवरेट ड्रिंक है। गर्मी हो या सर्दी चाय से ही यहां लोगों के दिन की शुरुआत होती है। सुबह-सुबह गर्मा-गरम अदरक वाली चाय पीकर बॉडी में अलग सी एनर्जी फील होती है लेकिन सुबह दोपहर शाम हर वक्त अदरक वाली चाय पीने की आदत सेहत संबंधी कई …

तेज धूप का असर सिर्फ सेहत पर ही देखने को नहीं मिलता, बल्कि स्किन, बालों और तो और कपड़ों की भी चमक फीकी पड़ने लगती है। मतलब उनका रंगत पर फर्क पड़ता है। गर्मियों की तेज धूप आपके ब्राइट कलर के कपड़ों की रंगत चुरा सकती है। जिसके चलते कपड़े …

वर्कआउट और डाइट फॉलो करने के बाद भी जब वजन कम नहीं होता है, तो लोग इसके पीछे की वजह जानने के लिए इंटरनेट को छान मारते हैं। ऐसे में ये आर्टिकल आपके लिए काफी मददगार साबित हो सकता है, क्योंकि यहां हम आपको बताएंगे जाने-अनजाने में की जाने वाली …

गर्मियों का मौसम मतलब मैंगो सीजन, जिसकी महक से लेकर स्वाद तक, सबको अपना दीवाना बनाता है। सुबह के नाश्ते से लेकर रात के डिनर तक हम इसका खाने में उपयोग कई रूपों में कर सकते हैं। आम पन्ना से लेकर आम लस्सी तक सभी स्वाद के साथ-साथ सेहत से …

अश्वगंधा एक-दो नहीं, बल्कि ढेरों चमत्कारी गुणों की खान माना जाता है। यह पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए ही फायदेमंद है, लेकिन अक्सर कई लोग इसके गुणों से अनजान होते हैं। बता दें, आजकल के अनहेल्दी लाइफस्टाइल के कारण सेहत से जुड़ी कई समस्याएं पैदा हो चुकी हैं, जिन्हें …

गुलाब जामुन खाना किसे पसंद नहीं होता। इसे खाने में जो मजा है, वह अन्य किसी मिठाई को खाने में नहीं आता। इसलिए आज हम आपको इसे बनाने की एक बेहद आसान रेसिपी बताने वाले हैं, जिसकी मदद से आप आसानी से अपने घर में जब मन करे तब गुलाब …