जीवनशैली

जम्मू-कश्मीर बहुत ही पॉपुलर ट्रैवल डेस्टिनेशन है। जहां साल भर सैलानियों का तांता लगा रहता है। तो अगर आप भी इस जगह को देखने की ख्वाहिश रखते हैं, तो आईआरसीटीसी लेकर आया है आपके लिए बहुत ही शानदार मौका। जिसमें आप बहुत ही कम बजट में कर सकते हैं कश्मीर …

सर्दियों के सीजन में खाने-पीने के कई विकल्प मौजूद होते हैं। लोग अपनी पसंद के मुताबिक सर्दियों में मिलने वाली सब्जियों और फलों का सेवन करते हैं। ठंड के मौसम में जिस तरह मटर काफी मशहूर है, वैसे ही गाजर भी सर्दियों में खूब खाई जाती है। इस मौसम में …

प्रोटीन हमारी डायट का अहम हिस्सा है। वजन कम करने वाले लोग खासतौर पर कार्बोहाइड्रेट को फैट से रिप्लेस करते हैं। महंगे प्रोटीन पाउडर, बार्स से बेहतर है कि ऐसी नैचुरल चीजें खाई जाएं जिनमें प्रोटीन भरपूर मात्रा में होता है। ऐसा ही एक प्रोटीन का सोर्स है मशरूम। मशरूम …

सिरदर्द सबसे आम दर्द में से एक है, जिससे लोग अक्सर पीड़ित होते हैं। सर्दियों के मौसम में अधिकांश लोग अपने सिरदर्द को ठीक करने के लिए दर्द निवारक दवाओं को खाते हैं। हालांकि, कई बार दवाइयों को खाने के बाद भी ये दर्द दूर नहीं होता। ठंडी हवाओं से होने वाले सिरदर्द से …

स्वीट पोटैटो पाई, बनानें के लिए नोट कर लें ये रेसिपी.. सर्दियों के मौसम में आग में भुनी या उबली शकरकंद को चटनी के साथ तो आप खाते ही होंगे। तो इस सीजन शकरकंद के साथ बनाते हैं कुछ नई डिश, स्वीट पोटैटो पाई। जानें इसकी रेसिपी कितने लोगों के …

अक्सर बच्चों को बाजार में मिलने वाले व्यंजनों का स्वाद काफी पसंद आता है।अगर आपके बच्चे भी बाहर का खाना खाने के शौकीन हैं, तो आप घर पर भी उनके लिए आसानी से रेस्टोरेंट जैसा स्वादिष्ट सीख कबाब बना सकती हैं। कितने लोगों के लिए : 2 सामग्री : दो उबले …

कोरोना के नए वेरिएंट ने दुनियाभर में हाहाकार मचा दी है। चीन समेत कई देशों में काफी चिंताजनक हालात बने हुए हैं। भारत में भी नए वेरिएंट के मामले सामने आ चुके हैं। ऐसे में इससे बचाव के लिए अपनी डाइट में इन फूड फाइटम्स को जरूर शामिल करें। चीन …

खानपान में लापरवाही की वजह से इन दिनों लोग कई समस्याओं का शिकार होते जा रहे हैं। बीते कुछ समय से लोग छोटी उम्र में सफेद होते बालों की समस्या से काफी परेशान हैं। ऐसे में चाय की पत्ती की मदद से आप इस समस्या से छुटकारा पा सकते हैं। …

पानी हमारे शरीर और हमारी सेहत के लिए काफी जरूरी है। पर्याप्त मात्रा में पानी का सेवन करने से न सिर्फ हमारा शरीर हाईड्रेट रहता है, बल्कि इससे हम कई तरह की बीमारियों से भी दूर रहते हैं। सेहतमंद रहने के लिए डॉक्टर्स भी पर्याप्त मात्रा में पानी पीने की …

चीन में कोरोना के बिगड़ते हालात को देख एक बार फिर कोरोना को लेकर लोगों की चिंता बढ़ गई है। नए वेरिएंट को देखते हुए सरकार इसकी रोकथाम के लिए उचित कदम उठा रही है। ऐसे में कुछ हेल्दी आदतों से आप खुद का बचाव कर सकते हैं। बीते कुछ …