Tag Archives: जिंक की कमी

जिंक महत्वपूर्ण पोषक तत्वों में से एक है, जो शरीर के लिए बेहद जरूरी है। अगर शरीर में इसकी कमी हो जाए, तो आपको कई गंभीर परेशानियां हो सकती हैं। ऐसे में आपको अपनी डाइट का खास ख्याल रखना चाहिए। पुरुषों और महिलाओं में विटामिन्स की जरूरत अलग-अलग होती है। एक …

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