जीवनशैली

कोलेस्ट्रॉल एक वसा जैसा पदार्थ है, जो हमारे शरीर के लिए बहुत ही जरूरी है। हमारे शरीर में दो तरह के कोलेस्ट्रॉल होते हैं- गुड कोलेस्ट्रॉल, जिसे HDL यानी हाई डेंसिटी लिपोप्रोटीन के नाम से जाना जाता है और दूसरा है बैड कोलेस्ट्रॉल, जिसे LDL यानी लो डेंसिटी लिपोप्रोटीन कहते …

गिरते तापमान के साथ ही ठंड से जोर पकड़ लिया है। दिल्ली समेत पूरा उत्तर भारत इस समय कोहरे की घनी चादर से ढका हुआ है। कड़ाके की ठंड और घने कोहरे ने लोगों को घरों में रहने के लिए मजबूर कर दिया है। सर्दियां आते ही अक्सर कई लोग …

भारत अपनी विविधता और संस्कृति की वजह से दुनियाभर में मशहूर है। यहां का इतिहास बेहद समृध्द है जिसकी झलक यहां मौजूद कई इमारतों में देखने को मिलती है। यहां मौजूद किले इन्हीं इमारतों में से एक है जो अपनी खूबसूरत नक्काशी और बेहतरीन कारीगरी के लिए जाने जाते हैं। …

देसी घी भारतीय खानपान का जरूरी हिस्सा है। इसकी थोड़ी सी ही मात्रा काफी है खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए। घी में विटामिन ए, विटामिन डी, ई, विटामिन K2 जैसे पोषक तत्व मौजूद होते हैं, जो शरीर के कई जरूरी फंक्शन्स में मदद करते हैं। साथ ही इसमें फैट …

कितने लोगों के लिए : 2 सामग्री : ½ कप चावल 4 चम्मच घी ½ कप मूंग दाल 4 कप पानी ½ छोटा चम्मच नमक 1 चम्मच जीरा ½ छोटा चम्मच काली मिर्च 1 इंच अदरक 2 मिर्च 10 काजू हींग विधि : चावल और मूंग दाल को धोकर आधे …

कितने लोगों के लिए : 3 सामग्री : 1 कप चावल, 2 बड़े चम्मच तिल का तेल, 1 बड़ा चम्मच शहद, 1 बड़ा चम्मच सोया सॉस, 1 छोटा चम्मच लहसुन बारीक कटा, 1 कप मशरूम बारीक कटा, 1 बड़ा चम्मच विनेगर, 1 बड़ा चम्मच सफेद तिल, 2 बड़े चम्मच हरा प्याज …

सर्दियों में ड्राइनेस की समस्या सिर्फ स्किन पर ही देखने को नहीं मिलती, बल्कि स्कैल्प पर भी इसका प्रभाव देखने को मिलता है। जो खुजली और जलन की वजह बन सकता है, लेकिन क्योंकि आज हम डैंड्रफ के बारे में बात करने वालेे हैं, तो सबसे पहले तो डैंड्रफ और …

देश के कई हिस्सों में सर्दी का सितम जारी है। दिल्ली समेत पूरे उत्तर भारत में कोहरे की घनी चादर फैली हुई है। कड़ाके की ठंड और घने कोहरे ने लोगों का घरों से बाहर निकलना तक मुश्किल कर दिया है। ऐसे में ऑफिस-कॉलेज या घर पर ठंड से बचे …

साइबर क्राइम दिनों-दिन बढ़ता जा रहा है। आए दिन कई लोग इसका शिकार होते हैं। हैकर्स पलक झपकते ही लोगों का बैंक अकाउंट खाली कर देते हैं। साइबर फ्रॉड को रोकने के लिए सरकार द्वारा कई कदम उठाए जा रहे हैं। गृह मंत्रालय ने लोगों को राहत देने के लिए …

सर्दी के मौसम में अक्सर ही हम कुछ गर्म और स्वादिष्ट खाना चाहते हैं। ऐसा आमतौर पर, बाहर के गिरते तापमान की वजह से होता है। ठंड से बचाने के लिए शरीर को गर्म रखना जरूरी होता है ताकि ठंड के दुष्प्रभावों से खुद को सुरक्षित रख सकें। ऐसे में …