जीवनशैली

हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने की बात हो या फिर दिल की बीमारियों से बचना हो सिर्फ रंग बिरंगे फल और सब्जियां ही नहीं बल्कि काले दिखने वाले कुछ फूड्स भी इसमें आपके लिए काफी मददगार साबित हो सकते हैं। अक्सर लोग इनके फायदों से अनजान रहते हैं। ऐसे …

कैंसर (Cancer) एक गंभीर बीमारी है जो दुनियाभर में कई लोगों के लिए परेशानी की वजह बनी हुई है। इसकी वजह से हर साल कई लोगों को अपनी जान गंवानी पड़ती है। हालांकिसमय रहते इसकी पहचान कर इससे बचा जा सकता है। कैंसर होने पर शरीर में इसके कई लक्षण …

हल्दी (Turmeric Water Benefits) अपने औधषीय गुणों की वजह से कई तरह से सेहत को फायदा पहुंचाती है। यह भारतीय रसोई में व्यापक रूप से इस्तेमाल होने वाला मसाला है। खाने का स्वाद बढ़ाने के साथ ही यह कई समस्याओं से भी राहत दिलाती है। हालांकि खाने के अलावा इसका …

मक्के का आटा सेहत के लिए फायदेमंद होने की वजह से खाने में इस्तेमाल किया जाता है लेकिन क्या आपको पता है कि इसका इस्तेमाल स्किन केयर के लिए भी किया जा सकता है। जी हां मक्के के आटे के फेस पैक बनाकर आप अपने चेहरे पर नेचुरल ग्लो ला …

मटन खाने के शौकीन हर बार कुछ न कुछ अलग बनाने और खाने की कोशिश करते हैं। एक ही तरह से मटन खाना कई बार बोरिंग हो जाता है। ऐसे में अलग तरीके से इसे बनाने से इसका स्वाद और ज्यादा बढ़ जाता है। अगर आप भी इस बार घरवालों …

जेनिटल हर्पीस… हर्पीस सिम्प्लेक्स वायरस के चलते होने वाला एक इन्फेक्शन है। यह वायरस जननांगों के साथ शरीर के अन्य हिस्सों को प्रभावित करता है। इसमें त्वचा पर छोटी-छोटी फुंसियां हो जाती हैं या घाव बन जाते हैं। हर्पीस बीमारी में निकलने वाले ये फफोले या छाले महिलाओं में बच्चेदानी …

चेहरे को चमकाने के लिए नेचुरल चीज़ों का इस्तेमाल ज्यादा असरदार और लॉन्ग लॉस्टिंग होता है। साथ ही इनके साइड इफेक्ट्स के चांसेज भी कम होते हैं तो अगर आप रफ एंड डल स्किन से परेशान हैं तो चावल के आटे को करें अपने स्किन केयर रूटीन में शामिल और …

मछली खाना सेहत के लिए कितना फायदेमंद होता है, यह तो हम सभी जानते हैं। पोषक तत्वों से भरी होने के साथ-साथ यह स्वाद के लिहाज से भी काफी अच्छी होती है। इसकी करी बनाने में काफी समय लग जाता है, इसलिए आप इसका टिक्का बनाकर भी खा सकते हैं, …

अजवाइन का इस्तेमाल हमारे यहां तरह-तरह के व्यंजनों का स्वाद बढ़ाने के लिए किया जाता है, लेेकिन ये मसाला सेहत के लिए भी कई तरीकों से फायदेमंद होता है। इसमें फाइबर, आयरन, मैग्नीशियम, फॉस्फोरस, कैल्शियम जैसे पोषक तत्व मौजूद होते हैं, जो पाचन को दुरुस्त रखने से लेकर हड्डियों को …

शहद सेहत के लिए काफी लाभदायक होता है। इसलिए कई डिशेज में इसका इस्तेमाल किया जाता है लेकिन इसके फायदे यहीं खत्म नहीं होते हैं। यह स्किन के लिए भी काफी फायदेमंद होता है। स्किन पर इसके इस्तेमाल से कई परेशानियों से दूर करने में मदद मिल सकती है। जानें …