जीवनशैली
-
कम नमक खाने से दुरुस्त होगी आपकी सेहत
नमक (Salt Intake) हमारे खाने का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है जिसके बिना खाना बेस्वाद लगता है। हालांकि ज्यादा मात्रा में…
Read More » -
पीरियड्स के दौरान खून के थक्के आना हो सकता है किसी बीमारी का संकेत?
महिलाओं में 10-12 साल की उम्र में पीरियड्स शुरू हो जाते हैं। इसमें यूटेरस की एंडोमेट्रियम लाइनिंग टूटती है और…
Read More » -
कमर दर्द से आराम दिलाएंगे ये योगासन
तेजी से बदलती लाइफस्टाइल इन दिनों लोगों के लिए कई समस्याओं की वजह बन चुकी हैं। कमर दर्द इन्हीं समस्याओं…
Read More » -
गर्मियों में जरूर करें खाने में नारियल का उपयोग
नारियल दक्षिण भारत का एक मुख्य फल है जो कि दुनियाभर में अपने अनगिनत गुणों के कारण मशहूर है। यह…
Read More » -
आंखों की रोशनी बढ़ाकर चश्मे का नंबर घटाने में असरदार हैं ये 4 तरीके
मोबाइल लैपटॉप या टीवी के साथ देर तक समय बिताना या फिर खानपान की खराब आदतों के कारण चश्मा चढ़…
Read More » -
सेहत को कई तरीकों से प्रभावित कर सकता है हार्मोनल उतार-चढ़ाव, ऐसे करें इसे कंट्रोल
आपकी लाइफस्टाइल का सीधा कनेक्शन आपकी सेहत से है। अगर ये सही नहीं, तो इससे सेहत से जुड़ी कई सारी…
Read More » -
बिना माली की मदद लिए इन तरीकों से लगा सकते हैं मधुमालती की बेल
गर्मियों की शुरुआत कई सारे फूलों के खिलने के लिए बेहतरीन मौसम होता है। जिसमें से एक है मधुमालती, ये…
Read More » -
डाइट में शामिल करें ये हाई कार्ब फूड्स दिनभर रहिगे एनर्जी से भरपूर
सेहतमंद रहने के लिए शरीर में सभी पोषक तत्वों का होना जरूरी है। कार्बोहाइड्रेट्स इन्हीं जरूरी तत्वों में से एक…
Read More » -
होली पर बनाएं टेस्टी केसरिया रबड़ी और सांगरी कोफ्ते की सब्जी
होली के मौके पर कई प्रकार की डिशेज बनाई जाती हैं। गुजिया पकौड़े मालपुआ जैसी कितने ही लाजवाब पकवान बनाए…
Read More » -
केमिकल वाले रंग बन सकते हैं बालों के टूटने और ड्राईनेस की वजह
होली के दौरान मार्केट में मिलने वाले केमिकल वालों रंगों से सिर्फ स्किन को ही सुरक्षा की नहीं जरूरत बल्कि…
Read More »