जीवनशैली
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शरीर में जिंक की कमी का संकेत हो सकते हैं आम लगने वाले ये लक्षण
हमारे शरीर को सेहतमंद रहने और सही तरीके से काम करने के लिए सभी जरूरी पोषक तत्वों की जरूरत होती…
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इस विधि से घर पर बनाए ढाबा स्टाइल मटन करी
नॉन-वेज लवर्स को मटन काफी पसंद होता है। कई लोग इसे खाने के शौकीन होते हैं और अपने इसी शौक…
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सुबह खाली पेट चिया सीड्स खाने से मिलेंगें ये फायदे
इन दिनों सेहतमंद रहने के लिए लोगों के बीच नट्स और सीड्स का चलन काफी ज्यादा बढ़ गया है। लोग…
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सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है कीवी
कीवी एक ऐसा फल है जो विटामिन सी और आयरन समेत कई जरूरी पोषक तत्वों से भरपूर होता है। शरीर…
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नींद की कमी डाल सकती है हैप्पी हार्मोन्स पर असर
भयंकर गर्मियों ने बाहर निकलना ही मुश्किल नहीं कर रखा है बल्कि इसने रातों की नींद भी उड़ा रखी है…
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गर्मियों में कूल एंड कंफर्टेबल लुक के लिए डेनिम के इन ऑप्शन्स को करें ट्राई
स्लीवलेस, शॉर्ट ड्रेसेज पहनने का असली मजा तो गर्मियों में ही आता है। ये मौसम आपको जमकर एक्सपेरिमेंट करने का…
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हमेशा उबालकर ही करना चाहिए इन 5 चीजों का सेवन, मिलेगा डबल फायदा
आजकल के लाइफस्टाइल में जरूरी है, कि स्वाद को साइड रखकर सेहत पर भी नजर डाली जाए। कम उम्र में…
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गर्मियों में इन वजहों से बढ़ जाती है फूड प्वाइजनिंग की समस्या
गर्मियों में हीट स्ट्रोक डायरिया डिहाइड्रेशन के साथ एक और समस्या जो आम हो जाती है वो है फूड पॉइजनिंग।…
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गर्मी से निजात दिलाने में बेहद असरदार है शीतली प्राणायाम
गर्मी में लगातार बढ़ता पारा सेहत संबंधी कई परेशानियों की बन सकता है वजह। हीट स्ट्रोक डिहाइड्रेशन के चलते जान…
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ब्रेकफास्ट में खाना है कुछ अच्छा, तो बनाएं गुड़ का पराठा
सदियों से बड़े-बूढ़े खाने के बाद या मीठे में गुड़ खाते आए हैं। इसका स्वाद तो अच्छा होता ही है।…
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