जीवनशैली

तनाव कई सारी समस्याओं की वजह है। इससे नींद न आने की प्रॉब्लम हो सकती है। नींद की कमी हार्ट हेल्थ को प्रभावित करती है। बहुत ज्यादा स्ट्रेस स्पर्म की क्वालिटी और क्वांटिटी पर भी असर डाल सकता है। ऐसे में कुछ आयुर्वेदिक चीजें इन सभी परेशानियों को एक साथ …

पनीर एक ऐसा फूड आइटम है, जो ज्यादातर लोगों को खाना बहुत पसंद होता है। खासतौर पर शाकाहारी लोगों के लिए पनीर खाना किसी दावत से कम नहीं होता। इस दूध से बनाए जाने वाले खाद्य पदार्थ को कच्चा और पका हुआ दोनों तरीकों से खाया जा सकता है। पनीर …

करेले, कद्दू, तोरई की ही भांति लौकी भी सबसे ज्यादा नापसंद की जाने वाली सब्जियों में शामिल है। बच्चे हो या बड़े उन्हें लौकी की सब्जी खिलाना एक टास्क है। इनडायरेक्टली ही आप उन्हें ये सब्जी खिला सकते हैं, लेकिन लौकी कई ऐसे पोषक तत्वों से भरपूर होती है, जिसकी …

गर्मियों में हीट स्ट्रोक से बचाने और पेट की गर्मी को दूर करने में नींबू से बेहतर भला और क्या हो सकता है। इसकी शिकंजी तो आप भी अक्सर पीते होंगे लेकिन आज हम आपको नींबू की मदद से बनने वाली 4 ऐसी देसी ड्रिंक्स (Lemon Based Drinks for Summer) …

तेज गर्मी पसीना और ह्यूमिडिटी फंगल इन्फेक्शन का कारण होते हैं। इस मौसम में अगर आप भी त्वचा पर दाने खुजली रेडनेस और रैशेज से परेशान हैं तो ये आर्टिकल आप ही के लिए है। यहां हम आपको बताएंगे कि कैसे घर पर ही कुछ सस्ते और कारगर घरेलू नुस्खों …

गर्मियों में ट्रैवलिंग के दौरान क्या खाना पैक करें ये अलग ही लेवल की टेंशन होती है क्योंकि इस मौसम में खाना बहुत जल्दी खराब हो जाता है और अगर साथ में बच्चे हैं तो ये और बड़ी प्रॉब्लम। ऐसी चीजें साथ रखनी पड़ती है जिसे वो आसानी से खा …

आलू कई लोगों की पसंदीदा सब्जी होती है। इसका स्वाद बच्चों से लेकर बड़ों तक सभी को पसंद आता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि आलू लाल रंग के भी होते हैं। लाल आलू सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद होता है। इसमें कई प्रकार के जरूरी पोषक तत्व …

धनिया लगभग हर भारतीय किचन में इस्तेमाल किया जाता है। इसे सूखा या ताजे पत्ते के रूप में इस्तेमाल किए जाता है। आमतौर पर इसे खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए इस्तेमाल में लाया जाता है लेकिन यह सेहत के लिए भी काफी गुणकारी होता है। अगर आप भी अभी …

मीठा खाना हर किसी को पंसद होता है। आज हम आपके लिए रबड़ी बनाने की हलवाई स्टाइल सीक्रेट रेसिपी लेकर आए हैं। गर्मियों में ठंडी-ठंडी रबड़ी का मजा ही कुछ और होता है। यहां बताई रेसिपी से आप भी इसे इस बार बाजार से न लाकर इसे घर पर ट्राई …

हम सभी के बीच किनारे कभी न कभी नारियल पानी (Coconut Water) का लुत्फ जरूर उठाया होगा। बेहद स्वादिष्ट नारियल का पानी गुणों की खान होता है, जिसे पीने से सेहत को ढेरों फायदे मिलते हैं। खासकर गर्मियों में इसे पीना किसी वरदान से कम नहीं है। इसे पीने से …