जीवनशैली

क्‍या आप भी कोई भी काम करने के दौरान जल्‍दी थक जाते हैं? या कसरत करते समय शरीर में ऊर्जा नहीं बचती? अगर ऐसा आपके साथ होता है क‍ि समझ जाएं क‍ि शरीर में ऊर्जा और स्‍टेम‍िना की कमी है। स्‍टेम‍िना कम होने पर शरीर क‍िसी भी काम में साथ …

सर्दियों के मौसम में लोग गर्म पानी से नहाते हैं। इस वजह से कई तरह की स्किन प्रॉब्लम बनी रहती है जैसे ड्राई स्किन। हालांकि ज्यादातर लोग नहाने के बाद अपनी स्किन में मॉइस्चराइजर लगाते हैं। फिर भी यह उतना असरकार नजर नहीं आता है क्योंकि चेहरे पर मॉइस्चराइजर लगाने …

कुछ लोगों के बाल हर समय उलझे रहते हैं। इसका कारण बालों की गलत देखभाल हो सकती है। बाल उलझे रहने के कारण हेयर फॉल‍िकल्‍स कमजोर होकर टूट जाते हैं। उलझे बाल रूखे और बेजान भी नजर आते हैं। उलझे बालों के पीछे कई कारण हो सकते हैं। कई लोग …

दुनियाभर में पंजाबी फूड को उसके चटपटे-तीखे स्वाद की वजह से बेहद पसंद किया जाता है। ऐसे में अगर आप भी अपने मुंह का स्वाद अच्छा करने के लिए शाम को कुछ हेल्दी और चटपटा खाना चाहते हैं तो शाम के नाश्ते में बनाएं टेस्टी अमृतसरी पनीर टिक्‍का। पनीर पसंद …

मिड मॉर्निंग ब्रेकफास्ट या फिर ईवनिंग स्नैक्स में कुछ टेस्टी खाने का मन करता है। खासकर जब छुट्टी वाला दिन हो तो बच्चे और बड़े टेस्टी खाने की मांग करने लगते हैं। हर बार की तरह संडे की शाम को समोसे खाकर बोर हो गए हैं तो आप टेस्टी पिज्जा स्टफ समोसा …

लौकी सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है। यह कई तरह के विटामिन्स और मिनरल्स से भरपूर होता है। कुछ लोग लौकी खाना पसंद नहीं करते हैं, लेकिन आप इसका इस्तेमाल कर कई लजीज व्यंजन भी बना सकते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं, लौकी का जूस भी सेहत …

खाने के बाद अगर आपको भी डेजर्ट चाहिए होता है, तो बनाएं सेब का हलवा। जिसमें बनाना है बेहद आसान और खाने में लगता है बेहद जायकेदार। नोट कर लें इसकी रेसिपी। कितने लोगों के लिए : 4 सामग्री : 2 बचे हुए सेब, 2 चम्मच चीनी, 1/2 कप दूध, 2 …

हर लड़की के लिए बेस्ट डे तब होता है जब सुबह से शाम तक उसकी लिप्स्टिक परफेक्ट और ऑन प्वाइंट हो। लेकिन ऐसा बहुत कम ही देखने को मिलता है। अक्सर देखने को मिलता है कि सुबह एक फ्रेश लुक के बाद दोपहर होने तक अचानक होंठ सूखे, सुस्त और …

पुरुषों में कमर दर्द की समस्‍या आम होती जा रही है। लखनऊ के सबसे बड़े ज‍िला अस्‍पताल केजीएमयू के ओपीडी की बात करें, तो हर द‍िन 20 से 30 पुरुष मरीज, कमर में दर्द की समस्‍या लेकर आते हैं। कमर दर्द के बढ़ते मामलों का सबसे बड़ा कारण है लाइफस्टाइल …

प्रेगनेंसी का समय हर महिला के लिए खास होता है। इस समय महिलाओं को कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ता हैं। कई महिलाओं को इस समय पेल्विक एरिया में दर्द का अनुभव होता है। ये दर्द महिलाओं को काफी परेशान करता है। ये दर्द कई बार हर समय …