गर्मियों में आप सेब का शेक देगा आपके सेहत को फायदा-

सेब सेहत के लिए किसी वरदान से कम नहीं है। गर्मियों में आप सेब के शेक का आनंद ले सकते हैं।

कितने लोगों के लिए : 4 सामग्री : 1 कप सेब, 1 कप बादाम का दूध, एक चुटकी दालचीनी पाउडर, आवश्यकता अनुसार फेंटी हुई क्रीम, बर्फ के टुकड़े विधि : – सबसे पहले सेब को धोकर काट लें। – एक ब्लेंडर में, सेब, बादाम का दूध और बर्फ के टुकड़े डालकर गाढ़ा शेक बना लें। – अब इसमें फेंटी हुई क्रीम डालें। – दालचीनी पाउडर छिड़कें और ठंडा-ठंडा आनंद लें।