Isabgol Archives - Hind News 24x7 | हिन्द न्यूज़ https://hindnews24x7.com/tag/isabgol/ Latest News & Information Portal Sat, 29 Aug 2026 06:40:37 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.1 Psyllium Husk : ईसबगोल की भूसी खाने का सही तरीका जानें, स्वादिष्ट रेसिपी से डाइट में करें शामिल https://hindnews24x7.com/isabgol-psyllium-husk-how-to-eat-healthy-recipes/ Sat, 29 Aug 2026 07:28:00 +0000 https://hindnews24x7.com/?p=104523 ईसबगोल की भूसी को लंबे समय से पाचन और फाइबर से जुड़ी डाइट का हिस्सा माना जाता है। इसमें घुलनशील फाइबर पाया जाता है, जो पानी सोखकर जेल जैसा बनाता है। इसी वजह से इसे कब्ज और पेट से जुड़ी कुछ समस्याओं में डाइटरी फाइबर के तौर पर इस्तेमाल किया जाता है। हालांकि, ईसबगोल को …

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