Heart Health Archives - Hind News 24x7 | हिन्द न्यूज़ https://hindnews24x7.com/tag/heart-health/ Latest News & Information Portal Tue, 30 Jun 2026 10:10:00 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0.2 Daily Fiber : रोजाना फाइबर का सही सेवन शरीर को रखे स्वस्थ और फिट हमेशा https://hindnews24x7.com/daily-fiber-intake-health-benefits-high-fiber-foods/ Tue, 30 Jun 2026 10:09:59 +0000 https://hindnews24x7.com/?p=103264 फाइबर क्यों है शरीर के लिए बेहद जरूरी? जानिए रोजाना कितनी मात्रा में करें सेवन और किन देसी खाद्य पदार्थों से मिलेगी पर्याप्त फाइबर नई दिल्ली: आधुनिक जीवनशैली और बदलती खानपान की आदतों के बीच फाइबर (रेशा) का महत्व पहले से कहीं अधिक बढ़ गया है। कभी भारतीय थाली में चना, जौ, बाजरा, दालें और …

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]]> Healthy Alternative : प्लांट-बेस्ड मिल्क बना हेल्थ ट्रेंड, जानिए इसके बड़े फायदे https://hindnews24x7.com/plant-based-milk-health-benefits-hindi-news/ Tue, 02 Jun 2026 12:02:34 +0000 https://hindnews24x7.com/?p=102587 नई दिल्ली: बदलती जीवनशैली और स्वास्थ्य के प्रति बढ़ती जागरूकता के बीच प्लांट-बेस्ड मिल्क (Plant-Based Milk) की लोकप्रियता लगातार बढ़ रही है। पिछले कुछ वर्षों में बादाम, सोया, ओट्स, नारियल और काजू से तैयार होने वाले दूध के विकल्पों की मांग में उल्लेखनीय वृद्धि देखी गई है। खासतौर पर वे लोग जो लैक्टोज असहिष्णुता (Lactose …

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