जीवनशैली

आज के समय में हमारा आधे से ज्यादा समय एक ही मुद्रा में बैठे हुए निकलता है और वो है गर्दन झुकाए हुए। या तो पूरा समय हम मोबाइल स्क्रीन पर देख रहे होते हैं या फिर कम्प्यूटर स्क्रीन पर। ऐसे में गर्दन का दर्द आजकल आम समस्या बनता जा …

हर इंसान की ऐसी कोई न कोई आदत ज़रूर होती है,जिसे वह छोड़ नहीं पाता है। अगर आप या आपके परिवार का कोई सदस्य ऐसी ही किसी एडिक्शन का शिकार है, तो रसोई की ये सामग्री आपके बहुत काम आने वाली है। अगर हम यूं कहें कि हर मर्ज़ की …

बॉडी टेम्प्रेचर रेगुलेट करने से लेकर बॉडी सेल्स की फंक्शनिंग तक हर काम में अहम रोल अदा करने वाले पानी की शरीर में प्रचुर मात्रा में आवश्यकता होती है। हमारे शरीर में 70 पर्सेंट पानी की मात्रा पाई जाती है। आंकड़ों की मानें, तो बीस प्रतिशत पानी हमें वॉटर कंटेट …

एग्जाम स्टडी, डेट हो या वर्क प्रेशर हांथ में एक कप कॉफी होना तो जरुरी है। लोग रोजाना लगभग 1 से 2 कप कॉफी जरूर पीते हैं। कई बार एग्जाम स्टडी में रात भर जागने के लिए तो कई बार अपने डेट के साथ प्यारी मीठी मीठी बातें करते हुए, …

मेष राशि – आज आपका ऊर्जा से भरपूर, ज़िंदादिल और गर्मजोशी से भरा व्यवहार आपके आस-पास के लोगों को ख़ुश कर देगा। आपके प्रिय का डांवाडोल मिज़ाज आपको परेशान कर सकता है। किसी नयी परियोजना पर काम करने से पहले अच्छी तरह सोच-विचार लें। वृषभ राशि / वृष राशि – …

असंतुलित खानपान और खराब जीवनशैली के कारण आज के समय में मोटापे की समस्या बहुत तेजी से बढ़ रही है। मोटापे से छुटकारा पाने के लिए लोग तमाम तरह के उपाय अपनाते हैं। आज के समय में मार्किट में तमाम ऐसे प्रोडक्ट्स भी मिल जाएंगे जो मोटापा कम करने के …

घर में कभी कोई कम रोटी खाता है, तो कभी ज्यादा रोटी बन जाने के कारण रोटी बच जाती है। बासी हो जाने पर रोटी को कोई भी खाना पसंद नहीं करता। इसकी वजह से रोटी को फेंकना पड़ता है। खाने को फेंकना अच्छा नहीं माना जाता है। इसलिए आज …

होली का त्योहार नजदीक आते ही लगभग हर घर में चिप्स, पापड़ की तैयारी होने लगती है। हो भी क्यों ना बिना चिप्स, पापड़ के होली का मजा ही अधूरा लगता है। सबसे खास बात कि एक बार बने ये पापड़ होली के बाद भी रखे रहते हैं और टी …

वाराणसी में कई मंदिर और घाट हैं, जहां का रुख आपको एक बार जरूर करना चाहिए। जब इस शहर में जाएं तो यहां मिलने वाली कुछ फेमस डिशेज का स्वाद जरूर चखें। यहां का खानपान इतना चटाकेदार है कि जो इसे खाता है वह यहां के खाने का दीवाना हो जाता है। यहां कि …

अनहेल्दी लाइफस्टाइल और फास्ट फूड की लत ने लोगों को आंतरिक रूप से बहुत कमजोर कर दिया है। इतना ही नही इसके कारण लोगों में वजन तेजी से बढ़ने लगा है। जो खुद कई गंभीर बीमारियों का कारण होता है। साथ ही डेस्क वर्क के कारण फिजिकल एक्टिविटी से मानों …